Oikein loistokasta alkanutta viikkoa! Kuten viime viikolla kirjoitin, helmikuu on kohdallani säästökuukausi, joten täällä uusi kuu on aloitettu säästeliäissä merkeissä myös ruoan suhteen. En kuitenkaan halua tinkiä ravinnon laadusta, mutta haluan panostaa enemmän kotitekoiseen ruokaan ja erityisesti siihen, että valmistan enemmän kerralla. Siispä eilen päätinkin hieman luovia ja valmistin pitkästä aikaa ranskalaisia! Tosin en perunoista, […]

*Postauksen tuotteet PUR-kaupasta testiin saatuja Oikein ihanaa sunnuntaita! Tammikuu vaihtui eilen helmikuuksi, jonka tiimoilta haluan kasata yhteen muutaman toimivan hyvinvointituotteen viime kuulta. Kuten täälläkin mainitsin, olin taannoin sitkeässä flunssassa, joka ei ottanut talttuakseen. Vihdoin kuitenkin tervehdyin, kunhan vaan maltoin levätä riittävästi ja ottaa iisisti. Toivon, että kyseinen flunssa oli ensimmäinen ja viimeinen vuonna 2020, tai […]

Eilisen kevyen postauksen jälkeen palataan jälleen hieman vakavampien aiheiden pariin, nimittäin mielenterveyteen ja masennukseen. Tänään haluankin kirjoittaa siitä, mistä tunnistaa oma tai läheisen masennus? Masennus, kun harvoin näkyy päällepäin ja toisinaan voi olla hankala tunnistaa jopa itsestä, milloin alakulo on normaalia alavireisyyttä ja milloin voidaan puhua masennuksesta. Kokemuksieni pohjalta voin sanoa myös sen, että toisilla […]

Halusin näin perjantain kunniaksi kirjoitella hieman kepeämmästä aiheesta, nimittäin tyylistä ja sen löytämisestä. Tämä kun ei välttämättä ole ihan jokaiselle yksinkertaista tai selkeää. Omassakin tyylissä on ollut erilaisia vaiheita, jotka ovat menneet iän, työn, trendien ja yleisen elämäntilanteen mukaan. Voisin oikeastaan sanoa, että ominta tyylini on ollut noin 16-21 -vuotiaana ja vasta viime vuosina. Näin […]

Olen jo pidempään haaveillut kuukaudesta, jonka aikana säästäisin aivan kaikessa. En siksi, että olisin taloudellisesti tiukilla vaan siksi, koska säästämisessä on oma hohtonsa! Haluan mielenkiinnosta nähdä, miten vähäisellä kulutuksella selviän kuukauden ajan, mikäli tarkkailen ostokäyttäytymistäni aivan erityisellä tavalla. Vaikka yleisesti elämäntyylini ei ole tuhlaileva ja koen omaavani suhteellisen pienet menot, kyllä rahaa silti kuluu melkeinpä […]

Mikä oli viikonlopun paras juttu?  Ehdottomasti se, kun pääsin viimein treenaamaan! Viikko sitten tunsin oloni vielä flunssaiseksi ja ajattelin, eikö tämä sitkeä tauti ikinä parane? Ihmeparantuminen tapahtui kuitenkin muutamassa päivässä tuon jälkeen ja viikonloppuna olo oli sen verran hyvä, että uskalsin ladata salikortille aikaa. Juoksemaan en kuitenkaan vielä rohkene, mutta lihaskunnon treenaaminen tuntuu pitkästä aikaa […]

Ajattelin kirjoitella tänään aika randomisti aiheesta, joka on pyörinyt mielessäni aina silloin tällöin. Olen nimittäin huomannut, kuinka monet ovat kameran edessä vaikeina, eivätkä oikein tiedä, miten poseerata. Joko liikutaan hermostuneesti aivan liikaa tai ei kyetä löytämään asentoja, jotka olisivat luontevia. Vaikka melkein kaikki, joita kuvaan, ovat minulle tuttuja ystäviäni tai blogikollegoita, silti joidenkin kohdalla aistin […]

Kuten joku aika sitten mainitsin, yksi huikeista äänikirjoista, jota tällä hetkellä kuuntelen, on Anna Perhon Antisäätäjä. Myös postauksen otsikko on lainaus Annan kirjasta, sillä se on mielestäni aivan äärettömän hyvin siteerattu! Ajankäyttö kertoo arvoistamme ja arvojen puolestaan tulisi määritellä sen, millaisille asioille aikaa annamme. Hyvin usein niin sanottu kiire on itse aiheutettua, sillä emme osaa sanoa […]

En omista puntaria, mutta kävin joululomalla äidin luona vaa`alla. Viisari keikkui 55 kilon kohdalla kertoen minulle sen, että painan saman verran kuin viimeksi tasan vuosi sitten. Oikeastaan arvasin tämän, sillä aina puntarilla käydessäni on mittari kutakuinkin samoissa lukemissa. Tämä paino on selkeästi keholleni talvella optimaalisin, johon se automaattisesti pyrkii. Kesällä jostain syystä aina laihdun (mittarina […]

Tähänastinen kuukausi on ollut tavallisesta tammikuusta poikkeava, sillä treenitaukoa tuli nyt kirjaimellisesti kuukausi täyteen. Toki joululomalla hiihdin joitain kertoja, mutta salilla en ole käynyt ja tämä johtuu parin viikon lomasta ja siitä, että olen ollut sitkeässä flunssassa. Koska sairastan harvoin, on minun nykyään hankalaa hahmottaa sitä, milloin keho tarvitsee lepoa ja flunssan alkumetreillä painoin menemään […]