Tag: elämä

6 x näin lisään omaa hyvinvointia tänä keväänä

6 x näin lisään omaa hyvinvointia tänä keväänä

Tällä hetkellä on todella tärkeää pitää huolta omasta hyvinvoinnista, niin henkisestä kuin fyysisestä. Tiedän, että tämä saattaa olla osalle hieman haastavaa, sillä väsymystä on ilmoilla ja aletaan olemaan siellä rajoilla, jaksetaanko enää välittää samalla tavalla kuin vaikka vuosi sitten. Vuosi koronaa takana tarkoittaa monelle myös hyvin poikkeuksellista vuotta, jonka mukana on tullut paljon ikävää, kuten […]

Viime aikoina mielessä x 5

Viime aikoina mielessä x 5

Ainut asia mikä on elämässä varmaa, on epävarmuus.  Työ, ihmissuhteet, terveys, maailmantilanne ja loppupeleissä aivan kaikki elämässä on epävarmaa. Koskaan emme voi tietää, mitä huominen tuo tullessaan. Onkin yksi tärkeimmistä taidoista oppia sietämään epävarmuutta – olotilaa, jossa emme tiedä, vaan ainoastaan luotamme tähän hetkeen. Henkilökohtaisesti olen yrittäjyyden myötä opetellut epävarmuuden sietämistä ja harjoitellut elämään päivä, […]

Mitä jäi mieleen helmikuulta x 10

Mitä jäi mieleen helmikuulta x 10

Eilen kuukausi vaihtui helmikuusta maaliskuuksi. Olen tästä hyvin iloinen, sillä kevättä kohti mennään ja vahvasti. Vaikka korona jyllää ja rajoitteista kärsitään koko maaliskuu, piristää auringonvalo ja kauniit kevätkelit kummasti mieltä. Maaliskuussa vietetään aikaa paljon kotona ja ulkoilemassa, mutta tähän olen kieltämättä asennoitunut. Yritän fokusoida alkaneen kuukauden niihin asioihin, jotka ovat jo pidempään odottaneet toteuttamista ja […]