Tag: hyvä olo

Tänään avasin blogialustan pienoisen tauon jälkeen. Nähtävästi nämä kirjoitusbreikit ovat nykyään enemmän sääntö kuin poikkeus, mutta kuten loppuvuodesta totesin – aikansa kutakin ja tällä hetkellä kirjoitan silloin, kun sille tuntuu ja toistaiseksi se on ollut hieman harvemmin. Hyvillä mielin lähden kuitenkin kirjoittamaan tätä tekstiä ja ajattelin avata osa-alue kerrallaan, mitä vuoden 2022 alkuun kuuluu. 🙂 […]

Ainut asia mikä on elämässä varmaa, on epävarmuus.  Työ, ihmissuhteet, terveys, maailmantilanne ja loppupeleissä aivan kaikki elämässä on epävarmaa. Koskaan emme voi tietää, mitä huominen tuo tullessaan. Onkin yksi tärkeimmistä taidoista oppia sietämään epävarmuutta – olotilaa, jossa emme tiedä, vaan ainoastaan luotamme tähän hetkeen. Henkilökohtaisesti olen yrittäjyyden myötä opetellut epävarmuuden sietämistä ja harjoitellut elämään päivä, […]

Keskiviikko 20.1. Kaunis auringonvalo, joka pilkahtelee ihanasti aamuisin sälekaihtimien takaa. Olen ehdottomasti kevät- ja kesä ihmisiä, jonka vuoksi päivien piteneminen vaikuttaa kohdallani mielialaan rutkasti. Olen kiitollinen siitä, että nyt mennään kesää kohti ja ei aikaakaan, kun valoisaa on vielä iltakuudelta. Keskustelu, jonka kävimme Tonin kanssa eilen. Se oli itselleni vaikea, mutta sen seurauksena tunnen, että […]

Tämä vuosi on opettanut itselleni aikaisempaa enemmän hetkessä olemista ja elämistä – sitä, kuinka kaikki mitä meillä on, on tässä näin. Viime keväänä rahaa kului vähemmän ja sitä meni säästöön enemmän, ihmisiä näki vähemmän, mutta ihmissuhteet lähentyivät ja muuttuivat tiiviimmiksi, kun yhteyksissä oltiin aikaisempaa enemmän. Samalla opin, miten on lopulta vain tämä hetki, eikä yhtään […]

Olen aina ollut jollain tavalla taikauskoinen ja uskonut johonkin suurempaan – sellaiseen, josta emme välttämättä edes tiedä ja josta meidän ei tarvitse tietää. Vaikka noin yleisesti olen kovin analyyttinen, eli haluan ymmärtää asioiden syy-seuraussuhteita ja erityisesti ihmissuhteissa kaipaan selityksiä sekä omalle, että toisten käytökselle, joissain asioissa uskon brutaalisti sellaiseen, joka ei ole täysin järjellä selitettävissä. […]

Kuten olen monesti blogissani maininnut, rakastan juoksemista ja se on minulle laji, joka on ehkä lähinnä sydäntä. Ei niinkään räjähtävä, nopeatempoinen juokseminen, vaan rauhallinen hölkkä, jonka aikana ajatus lepää ja mieli kirkastuu. En myöskään tykkää juosta kymmenien kilometrien lenkkejä, vaan 45-60 minuutin lenkit ovat aika optimi, jo ihan ajankäytönkin kannalta. Tiedän kuitenkin juoksun olevan monen […]

Viime kuukausina olen kirjoitellut treeneistä tavallista vähemmän. Tämä johtuu tietenkin poikkeusoloista ja siitä, että inspiroivat kotitreenit ovat olleet kaikkien huulilla, mutta valitettavasti minä inhoan kotona treenaamista. Ainoat treenimuodot, joita viitsin kotona harrastaa, ovat jooga ja vatsalihastreenit. Muutoin en tykkää ”urheilla” kotona ja tästä syystä olenkin harrastanut ulkona juoksemista. Alkuun kävin myös salilla aikoihin, jolloin siellä […]

Olen nyt muutamaan otteeseen blogissani maininnut, miten päivittäinen kotitoimisto ja hyötyliikunnan puute ovat vaikuttaneet omaan yleiseen olotilaan. Jatkuva koneen äärellä istuminen kerää nestettä alakroppaan ja sisällä oleilu väsyttää. Siinä lomassa vielä jos napostelee, saattaa keho olla näin kuukauden jälkeen aika tukossa. Tukkoinen onkin ehkä juuri se täydellisin sana kuvaamaan ainakin omaa olotilaa viime viikkoina. Uskon […]

Viimeisen kuukauden sisään meidän kaikkien arki on muuttunut. Nämä viikot ovat pitäneet sisällään laajan kirjon tunteita, joiden äärellä jokainen meistä on pyrkinyt sopeutumaan uuteen tilanteeseen. Useamman meistä arjen rutiinit ovat muuttuneet – tavalla tai toisella. Elämme poikkeuksellisia aikoja, joiden keskellä näen, että omaan hyvinvointiin panostaminen olisi tärkeämpää kuin koskaan. Jotta jaksamme paremmin, pääkoppa pysyy kasassa […]

Tänään vuorossa on pitkästä aikaa kuukauden kauneussuosikit. Jos nimittäin oikein muistan, helmikuussa kauneussuosikit jäivät väliin, jonka tilalla toteutin postauksen luonnonkosmetiikan suosikeista? Siispä nyt onkin korkea aika kasata yhteen viime kuukausien, ja aivan erityisesti maaliskuun suosikkeja, jotka tällä kertaa rajautuvat hiuksiin, ihoon ja ripsiin. Toivottavasti saatte tuotteista inspiraatiota myös omiin kauneudenhoidon rutiineihin! Jos jotain viimeaikaisista ihonhoitorutiineista, […]