Tag: minä

Näissä asioissa olen muuttunut x 17

Näissä asioissa olen muuttunut x 17

Kirjoitin taannoin postauksen asioista, jotka muuttuivat kolmekymmentä täytettyäni. Hieman samaiseen aiheeseen liittyen päädyin eilen illalla pohtimaan asioita, joissa olen muuttunut verrattuna aikaisempaan. Vertaan tänään itseäni siis 5-10 vuoden takaiseen, josta on luonnollisestikin tultu eteenpäin elämänkokemuksen kartuttua ja arvomaailman muututtua. Lisäsin joukkoon myös kevyempiä juttuja, joiden suhteen oma ajatusmaailma on kokenut muutosta. Sitten mennään… Hermoilen vähemmän […]

Lopetinko terapian liian aikaisin?

Lopetinko terapian liian aikaisin?

Olen kohta 32-vuotias ja käynyt elämäni aikana yhden puolen vuoden omakustanteisen terapiajakson läpi. Olen kirjoittanut aiheesta useampaan otteeseen blogissani, sillä mielestäni terapiaa tulisi jatkuvasti normalisoida, jotta kaikenlainen häpeä sen ympäriltä katoaa. Kuten fyysistä terveyttä, tulisi myös henkistä hyvinvointia hoitaa – säännöllisesti. Usein se menee kuitenkin niin että terapiassa käydään x määrä aikaa, jonka jälkeen prosessi […]

8 x havaintoa treenaamisesta & ravinnosta

8 x havaintoa treenaamisesta & ravinnosta

Jos mietin taustaani liikkujana, olen vuosien varrella ”kasvanut” aika roimasti. Kuten oikeastaan kaikessa muussakin, voi myös treenien ja hyvinvoinnin suhteen oppia uusia asioita sekä kasvaa ns. itselleen oikeaan suuntaan. Minähän olen aina ollut suhteellisen impulsiivinen ja kokeilunhaluinen ihminen. Etenkin nuorempana lähdin hyvin herkästi testaamaan uusia juttuja hetken mielijohteesta, miettimättä lopputulosta sen enempää. Minulla on aina […]

Introvertti kaipaa omaa aikaa, rauhaa ja tilaa

Introvertti kaipaa omaa aikaa, rauhaa ja tilaa

Mikä erottaa introvertin ekstrovertista tai ambivertista? Toisin kuin joskus ehkä luultiin, intovertti ei ole automaattisesti ujo ja epäsosiaalinen, vaan kyse on enemmänkin siitä, mistä saamme energiaa tai kuinka lataamme akkuja. Introvertti saa energiaa arkeen yksin olosta ja puuhastelusta, kun taas ekstrovertti ammentaa energian ihmisistä ja kanssakäymisestä heidän kanssaan. Ambivertti puolestaan on tasainen sekoitus molempia ja […]