Tag: tunteet

Vietin viikonlopun ylhäisessä yksinäisyydessä. Viime viikko oli henkisesti raskas, jonka vuoksi kaipasin aikaa prosessoida ja ajatella. Pidin puhelinta paljon lentotilassa ja päivittelin somea heikosti. Jotenkin vaan ahdisti ihmiset tai oikeastaan aivan kaikki ylimääräinen hälinä. Se, mikä itseäni muuten paikoitellen nykymaailmassa ahdistaa, on juuri tuo, kuinka aina tulisi olla tavoitettavissa – tai ehkä se on vaan […]

Vuosi 2019 on ollut minun vuosi. Ei siksi, että se olisi ollut äärimmäisen täydellinen jokaisella elämän osa-alueella, vaan tämän vuoden aikana olen kasvanut paljon ihmisenä. Olen keskittynyt itseeni enemmän kuin koskaan, miettinyt useaan otteeseen, mitä elämältä haluan ja tuonut sen myös julki ääneen kaikilla elämän osa-alueilla. Olen tehnyt paljon priorisointia juuri oman elämän puolesta ja vähentänyt […]

Jälleen olisi perjantailistan ja viikon koonnin aika! Vaikka vielä on muutama päivä tätä viikkoa jäljellä, jo tässä kohtaa voin hieman kerrata viikon tapahtumia ja koota yhteen fiiliksiä, onnistumisia ja epäonnistumisia. Näitä listoja on noin ylipäänsä hauska kirjoitella, nimittäin niiden avulla tulee itsekin mietittyä tarkemmin sitä, mitä kaikkea kulunut viikko on pitänyt sisällään. Harvoin viikkoni nimittäin […]

Viime viikon torstaina vietettiin Maailman mielenterveyspäivää. Jo ihan tästäkin, ja muutamasta muusta syystä olen viime päivinä ollut näiden asioiden äärellä miettien mielenterveyden tärkeyttä ja sitä, kuinka usein muistamme kyllä fyysisen hyvinvoinnin, mutta mielen hyvinvoinnin kanssa saatamme viedä itsemme äärirajoille, kunnes raja tulee kirjaimellisesti vastaan. Itsehän olin aikaisemmin henkilö, joka kuvitteli olevansa henkisesti niin vahva, etten […]

Muutamasta eri syystä blogiin lipsahti parin päivän postaustauko, jota koetan nyt loppuviikosta paikkailla! Ennen tällainen olisi ollut itselleni suorastaan ahdistava katastrofi, mutta pikkuhiljaa olen opetellut lempeämpää suhtautumista myös tähän tekemiseen. Ennemmin kirjoitan ajatuksen kanssa hetkenä, kun siihen on aikaa ja mielessä jotain kirjoitettavaa kuin väkisin väännän tekstiä sen vuoksi, koska on pakko, samalla laimin lyöden […]

En ole varmaan koskaan kirjoittanut kateudesta – tuosta ihmiskunnan perisynnistä, mutta kuitenkin niin inhimillisestä tunteesta. Kateus nähdään noin yleisesti negatiivisessa valossa, sillä se saattaa ajaa ihmisiä ikäviin tekoihin, ellei tunnetta osaa käsitellä. Henkilökohtaisesti siedän kateutta huonosti. Tai miten sen sanoisin, en halua kateellisia ihmisiä elämääni ja jollain tasolla jopa pelkään kateellisia henkilöitä ja sitä, mihin […]

Tunne on aina subjektiivinen kokemus, eikä se välttämättä perustu todellisuuteen. Toki olen tämän tiedostanut jo aikaisemmin, mutta kuunnellessani kesällä ”Vapaudu tunnelukoista” -äänikirjaa, havahduin tähän konkreettisesti uudestaan ja uudestaan. Usein nimittäin oma tunnekokemus on itselle todellinen, mutta loppupeleissä se saattaa olla hyvinkin vääristynyt. Jos mietitään tilanne, jossa asia x ahdistaa, koska oletamme sen liittyvän johonkin meitä […]

Tänään aamulla herätessäni mietin, onneksi on perjantai! Vierastan ajattelutapaa, jossa elämme pelkästään viikonloppuja varten tai että maanantai on viikon pahin päivä, mutta tänään viikonlopun alkaminen maistui mannapuurolle. Kuten tiistaina vähän avasin, viikko on ollut raskas ja muutama eri asia on painanut mieltä. Jälleen olen saanut huomata sen, miten suuri vaikutus pienilläkin ikävillä jutuilla on itseeni […]

Olen herkkä ihminen ja myös itken herkästi. Kuitenkin välillä on pidempiä ajanjaksoja, ettei itkulle tule annettua tilaa, vaan sitä ikään kuin alkaa pakenemaan. Etenkin silloin kun meneillään on paljon juttuja, kiireitä ja yleisesti useita asioita mielen päällä, itkulle ei tunnu olevan aikaa saatikka oikeaa hetkeä. Vaikka itku voimaannuttaa, vie se alkuun kaikki voimat. Ainakin itselleni […]

Oletteko pistäneet merkille, miten usein pelkäämme omia tunteita ja jotain sellaista, jonka oletamme tulevan eteen, mutta joka ei kuitenkaan vielä konkreettisesti tässä hetkessä ole. Tämä aihe nousi mieleeni juhannuksen tiimoilta, kun viime viikolla mietiskelin, voinko tosissani viettää juhannusta yksin – mitä jos iskeekin järkyttävä ahdistus tai tunnen itseni yksinäiseksi? Nyt jo tovi sitten aatosta ”selvinneenä” […]