Stressi voi tuntua samalta kuin kilpirauhasen vajaatoiminta
Ainainen väsymys, vaikka nukkuisi kuinka paljon tahansa
Tuntuu kuin pää olisi sumuinen
Joka paikkaa kolottaa ja olo on voimaton niin henkisesti kuin fyysisestikin
Mieliala on alhaalla, masentaa, välillä itkettääkin
Vetäytyminen sosiaalisista suhteista ja tapahtumista
Haluttomuus ja saamattomuus – aika lailla kaikessa
Vatsa on koko ajan sekaisin
Paino nousee, vaikka söisi terveellisesti ja liikkuisi
Kuulostaa ihan kilpirauhasen vajaatoiminnalta, pitäisi varmaan käydä mittauttamassa kilpirauhasarvot ja niistä riippuen pyytää koelääkitystä. Epäiltyä kilpirauhasen vajaatoimintaa tutkii yleensä ensimmäiseksi yleislääkäri, eikä heillä ole kaikilla juurikaan kokemusta kyseisestä sairaudesta. Silloin katsotaan viitearvoja ja Käypä hoito-suosituksia. Moni harmistuu kun lääkäri toteaa että arvot ovat viitteissä. Eikö lääkäri kuunnellut oireita? Sitten etsitään Facebookin ryhmistä ja muualta netistä tietoa mistä löytää lääkäri, joka suostuu määräämään lääkkeet kyseisillä labra-arvoilla.
Minulla diagnosoitiin kilpirauhasen vajaatoiminta vuonna 2014, ks. On se vajaatoiminta. Se ei ollut helppoa, ja matkan varrelle mahtui vääntöä viitearvoista ja eri lääkitysvaihtoehdoista. En siis missään nimessä väitä homman olevan niin mustavalkoista. Faktaa kuitenkin on että kilpirauhasen vajaatoiminta on saanut eräänlaisen muotisairauden aseman ja moni miettii voisiko heillä itsellään olla se.
Paraapähkinöissä on runsaasti seleeniä, joka on hyväksi kilpirauhaselle
Se ettei saa kilpirauhasen vajaatoiminta-diagnoosia ei kuitenkaan tarkoita että lääkäri olisi epäpätevä, vaikka parantamisenvaraa toki esiintyy paikoitellen. Kannattaa kuitenkin ottaa huomioon mikä muu voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan kaltaisia oireita. Yksi suuri ja hyvin tavallinen tekijä on stressi.
Stressi voi olla henkistä, fyysistä tai sosiaalista. Onko töissä paineita? Onko ihmissuhderintamalla haasteita tai vastoinkäymisiä? Treenaatko liikaa etkä palaudu siitä? Nukutko hyvin? Stressi heikentää unenlaatua, ja huono unenlaatu on stressitekijä. Voit tuntea olosi väsyneeksi ja kurjaksi vaikka nukkuisit 10 tuntia jos uni on laadultaan heikkoa.
Sain itse vastikään muistutuksen siitä kuinka stressi tuntuu hyvin samalta kuin kilpirauhasen vajaatoiminta. Alkuvuosi on ollut töissä hyvin kiireinen ja teemme tutkimusta deadlinellä. Kummasti muutamia viikkoja tämän kiirekauden alettua minulla alkoi olla kovin vajaatoimintainen olo, ihan kuin lääkitys ei riittäisi. Totuus on, että olen tehnyt töitä monta viikkoa putkeen seitsemän päivää viikossa ja nukun levottomasti. Syy vajaatoimintaiselle ololle löytyi.
Monesti diagnoosin saaminen tuntuu helpommalta kuin elämäntapamuutokset. On vaikea myöntää itselleen olleensa viimeiset 10 vuotta liian kuormittavassa työssä, ja vielä vaikeampaa uskaltaa tehdä muutos siihen. Diagnoosista halutaan selitys kurjalle ololle, vaikka syy voikin olla jossain muualla ja monen tekijän summa. Jatkuvien oireiden takia kannattaa mennä lääkärille, mutta myös muut vaihtoehdot ja syyt ololle kannattaa ottaa huomioon ja harkita tarvetta elämäntapamuutoksille. Niillä voi olla lääkitystä suurempi vaikutus.
