Tag: Elämäntapa

Aloitin loppuvuodesta blogissa meal prep-sarjan, jossa kerron vinkkejä siihen, miten valmistella ruokia etukäteen niin että arkenakin tulee syötyä fiksusti ja monipuolisesti. Meal prep-systeemi on toiminut meillä todella hyvin, ja jo monta kuukautta putkeen. Kuuluimme nimittäin ennen niihin, jotka tankkaavat leipää, rahkaa ja jogurttia kunnon ruoan puutteessa, vaikka kumpikin olisi oikeasti halunnut syödä jotain muuta. Meillä […]

Jippii! – ensi kesän lomamatka on varattu! Viime kesänä emme lähteneet ulkomaille lainkaan, joten tämä reissu innostaa nyt sitäkin enemmän. Haaveilimme silloin Montenegron/Kroatian/Albanian reissusta jo viime kesänä, mutta se jäi budjetti- ja aikarajoitusten sekä yleisen saamattomuuden takia toteuttamatta (ks. Lomasuunnitelmat uusiksi ja kahden erilaisen matkailijan mieltymykset). Se ei kyllä loppupeleissä haitannut lainkaan, sillä helle helli […]

En juuri keräile sisustusesineitä, mutta minulle on kertynyt melkoinen kattaus muumimukeja. En oikeastaan edes tiedä tarkkaa lukua, mutta vekkaisin että niitä on 25-30. Asuntoni keittokomero on aika pieni, ja kaappitilan jatkeeksi hankimme viime kesänä vitriinikaapin olohuoneen puolelle. Sinne on myös joutunut suurin osa muumimukeista, sillä keittiön puolella muki- ja lasihyllyllä on tilaa vain muutamalle mukille. […]

Olin vuosi sitten poikaystäväni kanssa kaksi viikkoa Kuubassa. Reissusta on tietysti tullut kirjoitettua blogissa heti matkan jälkeenkin, mutta minusta tuntuu että paljon on myös jäänyt sanomatta. Suurin syy siihen on ollut reissussa otettujen kuvien määrä – niitä oli pari tuhatta. Reissun jälkeen työt ja muut arjen kiireet imaisivat mukanaan niin että kuvien läpikäymiselle on ollut […]

Siinä missä kauniit, lumiset talvipäivät houkuttelevat ulkoilemaan, tuntuu sohvan, viltin, teekupposen ja TV:n veto iltaisin. Itselläni Netflixin uutuussarja You oli ainakin sellainen, mikä sai minut istumaan vuoden vaihteessa TV:n edessä tavallista enemmän. Miksi? You’ve been hurt by love before. You’re uncertain who to trust. But you can have faith in Joe. He knows you better […]

Minusta tuntuu että metsästän ikuisesti täydellisiä ihohoitotuotteita ja meikkivoiteita. Niin moni asia vaikuttaa ihon kuntoon ja tarpeisiin (ihan näin muutamia mainitakseni vuodenaika, lämpötilä, ruokavalio, stressi, hormonitoiminta…), joten ei ihmekään että se voide, joka joskus oli täydellinen, ei äkkiä tunnukaan enää toimivan kasvoilla samalla tavalla. Päivävoiteen päälle tuleva meikkikin vaikuttaa siihen millaisia ominaisuuksia voiteelta hakee. Hyvällä […]

Julkaisin vuosi sitten Missä olin 2017 ja minne matkustan 2018?-kirjoituksen, ja nyt on 2018-2019 editionin vuoro. 😉 Tykkään matkustamisesta ja haluan nähdä uusia paikkoja, joskin tiettyihin suosikkikohteisiin tulee palattuakin aina silloin tällöin. Lisäksi matkustan kerran-pari vuodessa tutkijantyöni ansiosta – useimmiten kansainvälisiin konferensseihin verkostoitumaan, esittämään tutkimustuloksiani ja oppimaan uutta. Vuonna 2017 ulkomaanmatkoja tuli viisi, 2018 neljä. […]

Moni tekee uuden vuoden lupauksia ja aseittaa itselleen erilaisia tavoitteita. Itse en yleensä harrasta uuden vuoden lupauksia, mutta mietin alkavan vuoden tavoitteita. Vuonna 2019 onkin todennäköisesti luvassa suuria merkkipaaluja ja muutoksia. Vuodelta 2019 odotan seuraavaa: Tohtorintutkinto Jos kaikki menee niin kuin on suunniteltu, minun pitäisi väitellä tohtoriksi solu- ja molekylääribiologian alalta loppuvuoteen mennessä. Olen työstänyt […]

Kirjoitin loppuvuodessa blogissa siitä miten arjen ruokahuollon saisi toimimaan niin, että läpi viikon tulisi syötyä monipuolista ja terveellistä ruokaa niin että ruokalasku pienenisi samalla. Meillä tässä on toiminut erittäin hyvin meal prep, eli se, että suunnittelemme ja kokkaamme viikon aterioita etukäteen (ks. Meal prep – fiksua syömistä läpi viikon). Teemme tavallisesti kaksi isoa ruokasatsia, joilla […]

Olin joulukuussa vajaat kaksi viikkoa Yhdysvaltojen länsirannikolla San Diegossa työmatkalla, johon mahtui pari lomapäivääkin. Meitä lähti samasta tutkimusryhmästä viisi tohtorikoulutettavaa isoon solubiologiakonferenssiin, joten asuimme ennen konferenssia pari päivää isossa Airbnb-kämpässä ja konferenssin alettua siirryimme hotelliin konferenssikeskuksen lähelle. Lomapäivinä meillä oli vuokrattuna auto ja ajelimme ympäri San Diegoa tutustuen siihen ja konferenssin alettua pyörimmä lähinnä aivan […]