Tag: Elämäntapa

Meal prep, osa 3 – kala- ja kasvispainotteiset ruokalistat

Meal prep, osa 3 – kala- ja kasvispainotteiset ruokalistat

Aloitin loppuvuodesta blogissa meal prep-sarjan, jossa kerron vinkkejä siihen, miten valmistella ruokia etukäteen niin että arkenakin tulee syötyä fiksusti ja monipuolisesti. Meal prep-systeemi on toiminut meillä todella hyvin, ja jo monta kuukautta putkeen. Kuuluimme nimittäin ennen niihin, jotka tankkaavat leipää, rahkaa ja jogurttia kunnon ruoan puutteessa, vaikka kumpikin olisi oikeasti halunnut syödä jotain muuta. Meillä […]

Ensi kesänä suunnaksi Makedonia ja Albania

Ensi kesänä suunnaksi Makedonia ja Albania

Jippii! – ensi kesän lomamatka on varattu! Viime kesänä emme lähteneet ulkomaille lainkaan, joten tämä reissu innostaa nyt sitäkin enemmän. Haaveilimme silloin Montenegron/Kroatian/Albanian reissusta jo viime kesänä, mutta se jäi budjetti- ja aikarajoitusten sekä yleisen saamattomuuden takia toteuttamatta (ks. Lomasuunnitelmat uusiksi ja kahden erilaisen matkailijan mieltymykset). Se ei kyllä loppupeleissä haitannut lainkaan, sillä helle helli […]

LUSH Imperialis – tämän hetken suosikkipäivävoiteeni

LUSH Imperialis – tämän hetken suosikkipäivävoiteeni

Minusta tuntuu että metsästän ikuisesti täydellisiä ihohoitotuotteita ja meikkivoiteita. Niin moni asia vaikuttaa ihon kuntoon ja tarpeisiin (ihan näin muutamia mainitakseni vuodenaika, lämpötilä, ruokavalio, stressi, hormonitoiminta…), joten ei ihmekään että se voide, joka joskus oli täydellinen, ei äkkiä tunnukaan enää toimivan kasvoilla samalla tavalla. Päivävoiteen päälle tuleva meikkikin vaikuttaa siihen millaisia ominaisuuksia voiteelta hakee. Hyvällä […]

Missä olin 2018 ja minne matkustan 2019?

Missä olin 2018 ja minne matkustan 2019?

Julkaisin vuosi sitten Missä olin 2017 ja minne matkustan 2018?-kirjoituksen, ja nyt on 2018-2019 editionin vuoro. 😉 Tykkään matkustamisesta ja haluan nähdä uusia paikkoja, joskin tiettyihin suosikkikohteisiin tulee palattuakin aina silloin tällöin. Lisäksi matkustan kerran-pari vuodessa tutkijantyöni ansiosta – useimmiten kansainvälisiin konferensseihin verkostoitumaan, esittämään tutkimustuloksiani ja oppimaan uutta. Vuonna 2017 ulkomaanmatkoja tuli viisi, 2018 neljä. […]

Mitä odotan vuodelta 2019?

Mitä odotan vuodelta 2019?

Moni tekee uuden vuoden lupauksia ja aseittaa itselleen erilaisia tavoitteita. Itse en yleensä harrasta uuden vuoden lupauksia, mutta mietin alkavan vuoden tavoitteita. Vuonna 2019 onkin todennäköisesti luvassa suuria merkkipaaluja ja muutoksia. Vuodelta 2019 odotan seuraavaa: Tohtorintutkinto Jos kaikki menee niin kuin on suunniteltu, minun pitäisi väitellä tohtoriksi solu- ja molekylääribiologian alalta loppuvuoteen mennessä. Olen työstänyt […]

San Diego kuvina

San Diego kuvina

Olin joulukuussa vajaat kaksi viikkoa Yhdysvaltojen länsirannikolla San Diegossa työmatkalla, johon mahtui pari lomapäivääkin. Meitä lähti samasta tutkimusryhmästä viisi tohtorikoulutettavaa isoon solubiologiakonferenssiin, joten asuimme ennen konferenssia pari päivää isossa Airbnb-kämpässä ja konferenssin alettua siirryimme hotelliin konferenssikeskuksen lähelle. Lomapäivinä meillä oli vuokrattuna auto ja ajelimme ympäri San Diegoa tutustuen siihen ja konferenssin alettua pyörimmä lähinnä aivan […]