20.4.2025 Tämä taito puuttuu nuorilta – ja myös monilta aikuisilta Kun tavoittelee mitä hyvänsä, mikä vaatii työtä ja pitkäjänteistä sitoutumista, tarvitaan lähes aina tylsyyden sietämistä.
17.12.2023 Kun ahdistus tai unettomuus iskee – viisi vinkkiä Miten valvottavista ajatuskuvioista voisi päästä irti ja ehkä jopa takaisin uneen? Entä kuinka hengitellä itsensä läpi ahdistus- ja stressitiloista? 4
