Tag: hyväksyminen

Riippumatta siitä, onko muutos ulospäin näyttävä tai edes näkyvä, olen onnistunut löytämään rauhaa paitsi hyväksynnästä myös hiljaisuudesta.

Miten valvottavista ajatuskuvioista voisi päästä irti ja ehkä jopa takaisin uneen? Entä kuinka hengitellä itsensä läpi ahdistus- ja stressitiloista?