Keski-ikäisen naisen vuositarkastus: miltä näyttävät ferritiini-, D- ja B-vitamiini- ja rasva-arvot?

Viime vuoden lopussa oli taas se aika vuodesta, jolloin piipahdin lääkärin lähetteestä laboratoriossa. Koska julkiselle työterveyspuolelle oli jonoa ja labrat aivan ruuhkautuneet, tein saman, kuten aiemminkin: marssin Synlabiin. Saan jonottamatta ajan, jonka haluan ja joka sopii juuri minun aikatauluni.

Viime tammikuussa sain elämäni toisen rautainfuusion, ja se on ollut pelkästään hyvä asia. Olen voinut hyvin. Ja voin edelleen. Yksitoista kuukautta infuusiosta hemoglobiini on 140, punasolut hyvänkokoisia ja ferritiini 138. Jotenkin jopa tiesin, että nämä arvot olisivat mallillaan, sillä vointini on erinomainen ja jaksan arjessani hyvin – arki ei ole selviytymistä ja pärjäämistä vaan ihan oikeaa elämistä!

Mitään raudanpuuteoireita ei ole ollut yhteentoista kuukauteen.

Jos vanhat merkit pitävät paikkansa, tällä toisellakin infuusiolla pärjään yli kaksi vuotta ennen kuin tarvitsen uuden. En pysty syömään rautaa suun kautta siten, että se olisi oikeasti hyödyllistä. Jostain tuntemattomasta syystä rauta ei myöskään kunnolla nosta varastorautojani eikä punasolujen tilavuutta ja kokoa, vaikka hemoglobiinia se kohottaakin muutamilla pykälillä.

Rauta-arvojen lisäksi myös kolesteroliani seurataan säännöllisesti, kahdesti vuodessa. Jossain vaiheessa se nousi hieman yli viiteen, mutta sain sen laskettua oikeanlaisilla elintavoilla (lähinnä oikeilla rasvoilla ja sydänmerkkituotteilla) – sydänmerkit ovat edelleen osa jokapäiväistä arkeani.

Nyt sain hyviä uutisia, sillä kolesteroliarvoni oli 4,6. Hyvä kolesteroli eli HDL oli viitearvoissa, huono eli LDL oli noussut 0,2:lla hieman yli viitearvon. Tämä ei ole kokonaisuuden kannalta mitenkään huolestuttavaa, mutta siihen voi halutessaan vaikuttaa nostamalla hyvää kolesterolia eli HDL:ää syömällä kalaa, kauraa, vihreitä vihanneksia ja hyviä rasvoja. Ja juomalla vettä. Myös lipidit olivat viitearvoissa, matalat.

Keski-ikäisen naisen terveystarkastukseen kuului lisäksi B- ja D-vitamiinitasojen, verensokerin, kaliumin  ja natriumin sekä kilpirauhas- ja munuaisarvojen mittaukset. Nekin kaikki olivat vihreällä eli viitteissä. Erityisen iloinen olin D-vitamiinitasosta, joka on pysynyt selkeästi yli sadan säännöllisen, päivittäisen 50 mikrogramman D-vitamiinin ansiosta. Syön sitä tällä annoksella kesällä ja talvella. Aina.

Myös perusverenkuvassa kaikki arvot, trombosyytit eli verihiutaleet, leukosyytit eli valkosolut ja erytrosyytit eli punasolut, olivat viitearvoissa, samoin tulehdusmarkkerit.

Kun sain tulokset, olin yhtä hymyä – voin hyvin ja se näkyy myös kaikissa ”sisäisissä arvoissani”. Seuraava tsekkaus on ensi keväänä, touko-kesäkuussa.

Tähän on tultu.

Minna