Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Minä
    • Viikon parhaat
    • Hyvinvointi
    • Ruuhkavuodet
    • Ilmiöt
    • Ruoka
    • Vanhemmuus
    • Perhe
    • Avainsanat +
      • arki
      • ruuhkavuodet
      • elämä
      • perhe
      • viikon parhaat
      • ilmiöt
      • lapset
      • kesäloma
      • hyvinvointi
      • koti
      • työ
      • vanhemmuus
      • terveys
      • loma
      • äänikirjat
      • kirjat
      • haasteet
      • suosittelen
      • lukeminen
      • onnellisuus
      • listat
      • kuvakollaasi
      • vinkit
      • ihmiset
      • kirja-arvostelu
      • joulu
      • plussat ja miinukset
      • sano se ääneen
      • onni
      • kesä
      • opiskelu
      • matkailu
      • ruoka
      • koronavirus
      • tunteet
      • lomamatka
      • kuukauden kuvat
      • opintovapaa
      • ihmissuhteet
      • kaularanka
      • liikunta
      • minnis
      • leivonta
      • arkiruoka
      • avioliitto
      • esittely
      • parisuhde
      • kevät
      • journalismi
      • matkustus
      • syntymäpäivä
      • viikko kuvina
      • koronarajoitukset
      • ystävät
      • arvonta
      • kesälomalla
      • työelämä
      • teini-ikäinen lapsi
      • ihonhoito
      • rautainfuusio
      • raha
      • lemmikkisiili
      • asut
      • sairausloma
      • vaatteet
      • syksy
      • kirjavinkit
      • marraskuu
      • iho-ongelmat
      • kasvihuone
      • joululahjat
      • kotiruoka
      • turku
      • ruoanlaitto
      • iho
      • rahatalous
      • kulukuuri
      • runo
      • ruusufinni
      • lemmikki
      • uusi vuosi
      • hiihtoloma
      • joulukuu
      • kaularangan prolapsi
      • blogin parhaat
      • puutarha
      • kesämökki
      • mökkeily
      • toimittajan työ
      • kuukauden vinkki
      • sarjat
      • harrastus
      • talvi
      • mekot
      • työhyvinvointi
      • ystävyys
      • nopeat leivonnaiset
      • koronatesti
      • rahanmeno
      • reseptit
      • some-elämä
      • naisen terveys
      • korona-arki
      • totuuksia
      • aakkoset
      • syysloma
      • toukokuu
      • unelmat
      • taide
      • opettaja
      • uni
      • ajatuksia
      • musiikki
      • matkat
      • vuoden parhaat
      • ferritiini
      • oivallukset
      • keski-ikä
      • joulukortit
      • korona
      • koronaoireet
      • taideteos
      • kotitreeni
      • my day
      • kuolema
      • pikkujoulut
      • teekalenteri
      • sisustus
      • Elmo-siili
      • hääpäivä
      • juhlat
      • joulukalenteri
      • ruusufinnin hoito
      • viikonloppukimppu
      • laboratoriotutkimukset
      • islanti
      • mielenterveys
      • Vilona Store
      • jouluaatto
      • hoitotyö
      • ystävänpäivä
      • runontapainen
      • äitiys
      • kesäpuuhia
      • elokuvat
      • talous
      • opinnot
      • luetuimmat blogitekstit
      • ystävyyssuhteet
      • some
      • havaintoja arjesta
      • arkivaatteet
      • kuluttaminen
      • elintavat
      • visit turku
      • kirpputori
      • DIY
      • mökki
      • ruoka ja juoma
      • lempivaate
      • juhannus
      • koulutus
      • leikkaus
      • alkoholi
      • pääsiäisviikko
      • isänpäivä
      • en ole koskaan
      • asusteet
      • kesätoiveet
      • festarit
      • medianomiopinnot
      • ruisrock
      • elämäntotuudet
      • kotitesti
      • inhimillisyys
      • tarinat
      • ulkonäkö
      • lupaukset
      • lukukokemus
      • sota
      • nuoret
      • kolesteroli
      • luova suunnittelu
      • Hildur
      • migreeni
      • elokuva-arvostelu
      • meikki
      • kosmetiikka
      • riitely
      • itävalta
      • suru
      • gdansk
      • palautuminen
      • näyttely
      • kosmetologi
      • tämä vai tuo
      • Satu Rämö
      • dekkarit
      • sämpylät
      • Palman kaupunki
      • Palma de Mallorca
      • prolapsi
      • armeija
      • korut
      • selkärankareuma
      • äänestys
      • syntymäpäivät
      • kesämekot
      • pukeutuminen
      • raparperipiirakka
      • pelot
      • viikon valinnat
      • koronarokotus
      • lempiruoka
      • urapolku
      • koronakaranteeni
      • äitienpäivä
      • koronarokote
      • kirjoittaminen
      • sairastuminen
      • italia
      • Hävitys
      • rintasyöpä
      • lounas
      • toiveet
      • ikäero
      • ekologisuus
      • raudanpuuteanemia
      • elämänohjeet
      • roosa nauha
      • aivoblues
      • ravintolat
      • Rósa & Björk
      • kiitollisuus
      • raudanpuute
      • neljän juuston piirakka
      • syöpä
      • chat gpt
      • tekoäly
      • haiku
      • hotelli
      • sosiaalinen media
      • tortillapitsat
      • uskonto
      • omenapiirakka
      • usko
      • rohkea organisaatio
      • vuosijuhla
      • jauheliharuoat
      • jauheliha
      • huippuhetket
      • arvostus työssä
      • periaatteet
      • arvostus
      • kesätyö
      • haahuilu
      • pikkujoulumekko
      • iltatähti
      • juhlamekot
      • moukkamaisia tekoja
      • ruutuaika
      • moukka
      • metsä
      • keramiikkakurssi
      • hankinnat
      • käytöstavat
      • Henkeni edestä
      • Lauri Tähkä
      • terveystarkastus
      • kiusaaminen
      • kulttuuri
      • Adelen konsertti
      • konsertti
      • testit
      • mathildedal
      • caprese-piirakka
      • pilates
      • palaute
      • irtokarkit
      • työhuone
      • helmikuu
      • Runebergin torttu
      • murrosikä
      • kahvilat
      • mieli
      • allergia
      • siitepöly
      • hyvinvointialuevaalit
      • kuntavaalit
      • vaalit
      • raejuustoleipä
      • supervoimat
      • politiikka
      • kirppislöydöt
      • sote
      • hyvesignalointi
      • tammikuu
      • atopia
      • kukkaseppele
      • Muumimaailma
      • Kuusiston taidekartano
      • kymmenen käskyä
      • uudet perunat
      • kangoo jumps
      • britakakku
      • pellava-asut
      • yhteisöllisyys
      • Gardajärvi
      • Sirmione
      • häirintä
      • pms
      • pulla
      • cannes
      • salzburg
      • muffinssit
      • puheenaiheet
      • Jakob
      • Selma-siili
      • mustasukkaisuus
      • lokakuu
      • ilo
      • hymy
      • Kuolleet lehdet
      • iltasatu design
      • somekiusaaminen
      • sadonkorjuu
      • voimaeläin
      • kasvissosekeitto
      • pilkkiminen
      • kymmenvuotias
      • lukijat
      • haaveet
      • poikkeustila
      • hoikkuus
      • aikuistuminen
      • ihmisyys
      • hoitajat
      • vuorovaikutus
      • kohtaamiset
      • ystäväkirja
      • blogit
      • oppiminen
      • mikroilmeet
      • opetus
      • rajat
      • yöuni
      • nukkuminen
      • raittius
      • alkoholittomuus
      • sober curious
      • vakava sairaus
      • piirteet
      • sotatila
      • keskeneräisyys
      • lihavuus
      • toipilasaika
      • hyvinvointivalmennus
      • joulukirjat
      • päiväkirja
      • äidit
      • lemmikkikani
      • elämäntavat
      • vuoden opettaja
      • aineettomat lahjat
      • eläimet
      • lottovoitto
      • äitimyytit
      • toipuminen
      • kiire
      • sairaala
      • hermokipu
      • kipu
      • sovellukset
      • rutiinit
      • nuoruus
      • joulupöytä
      • kuluttajaheimo
      • persoonallisuustestit
      • Ainoa kotini
      • hetket
      • kiireettömyys
      • myytit
      • rokotekokemus
      • hermot
      • keittiöihmeitä
      • makoisa mustikkapiirakka
      • mustikkapiirakka
      • Helsinki
      • linnanmäki
      • Tarja Kulho
      • kriittisyys
      • tytär
      • terassikukat
      • säästäminen
      • peitto
      • Maarianhamina
      • veneretki
      • verenkuva
      • Jos olisin...
      • vartti riittää
      • na2rel
      • valo joka ei kadonnutkaan
      • positiivisuus
      • aamupalasämpylät
      • huumeiden käyttö
      • huumekuolemat
      • huumeiden käyttöhuone
      • kehopositiivisuus
      • allbodiesrock
      • tyyny
      • turkuamk
      • älykello
      • väitös
      • Finlandia-voittaja
      • mikroilmeanalyysi
      • pääsiäinen
      • Muumit
      • väitöskirja
      • tutkimus
      • luovuuslaboratorio
      • intuitio
      • luovuus
      • astrologia
      • flunssa
      • laukut
      • lepo
      • viljelmä
      • pelko
      • Rodos
      • Kreikka
      • syntilista
      • unen seuranta
      • nahkalaukut
      • synnit
      • käsityö
      • ympäristö
      • hsalakaribags
      • tarot-kortit
    • Arkisto
    • Haku

    Tähän on tultu

    Tähän on tultu

    Tag: älykello

    Onko älykellosta unen mittariksi?
    23.2.2021

    Onko älykellosta unen mittariksi?

    Minulla on ollut käytössäni monenlaisia älykelloja tai sen esimuotoja. Olen käyttänyt kymmenen viime vuoden ajan askeleita ja sykettä mittaavaa kevytranneketta, askeleita, sykettä ja kilokaloreita mittaavaa kelloa sekä kelloa, jossa on kaikki edellä mainitut mittarit ja treenitallennus. En koskaan lämmennyt erityisemmin yhdellekään näistä – ne olivat joko vaivalloisia käyttää, vaativat patterit tai tiuhan latauksen, eivät kestäneet […]

    • 2

    Haku

    Lily