Meillä alkoi tänään Tavelassa uusi lasten alkeiskurssi, jota vetävät Supersankarien tyypit. Tein sen kunniaksi hieman laskelmia samalla kun kuuntelin hölmöä, uhoilevaa ja mielialaani sopivaa musiikkia: ”Ne kysyy mikä hymyilyttääaikojen alust hyväl ryhmäl rymytty tääl” Meitä on aika hyvä ryhmä täällä Tampreella ja Kangasalla.  Atiivisia vikeltäjiä: 38 Hevosia hyvin aktiivisessa käytössä: 4 Hevosia kokeiluasteella tai muussa […]

Tammikuu. Siellä missä ei suoraan kehdata puhua laihduttamisesta, puhutaan liikunnasta: sporttia, liikettä, kuntoilua, kevennystä, kohotusta. Kuntosalikuureja ja treeniohjelmia. Motivaatiokuvia, joissa on jonkun pakarat. En tiedä teistä, mutta itse en saa yhtään minkäänlaista motivaatiopiikkiä katsoessani jonkun toisen ahteria.  Minun on vaikea ymmärtää myös kuntokuureja ja kuntoilua. En voi väittää ettenkö säälisi ihmisiä, joilla on jokin sisäinen […]

Hapottaa, häikäisee tai on hiekkaa suussa vuonna 2008. Mukana rakkaat Milla, Paula ja Viljami. Kuva: Roosa A.  Olen ollut vikeltäjänä laukkajoukkueessa muutaman vuoden ja valmentajana noin vuoden. Jos jotakin olen oppinut, niin sen, että joukkuevikellys on todella vaikeaa. Se on hauskaa ja jännittävää ja ihanaa, mutta aivan s**tanallisen vaikeaa. Siinä täytyy todella opetella iloitsemaan pienistä […]

Ulkona on -15 astetta pakkasta. Mitä Viivi miettii? Sitä tietenkin, että perkeles se kesä tulee taas nopeasti! Vapaaohjelmat ovat kesken, käyntijoukkueen kokoonpano on levällään, musiikkeja puuttuu, ilmaisu on puolivillaista, 45287678161 asiaa pitää hoitaa, perikset ovat rempallaan ja kisakauteen on suurin piirtein kolmet treenit, tai ainakin aika kuluu yhtä nopean tuntuisesti. Toisaalta, voisihan se aurinko ja […]

Toivottavasti kaikilla on ollut rento ja ihana joulu, ja toivottavasti mahdollisimman moni lomailee edelleen. Minä en, mutta ei se mitään.  Joulukuu on ollut minun osaltani aika hiljaiseloa vikellyksen suhteen. Yhden joulunäytöksen juoksutin ja muutamat treenit vedin, mutta siinä se. Onneksi muut valmentajamme ovat ahkeroineet, ja tänäänkin on järjestetty muutamat treenit pakkasesta ja joululomasta huolimatta. Omassa […]

Vikellysfoorumi-ryhmässä Facebookissa kyseltiin videoita malliksi asioista, joita voi teettää aloittelevilla vikeltäjillä. Samalla kun odotan videon latautumista, kirjoitan tekstimuodossa sellaisia perusharjoituksia, joita teetän usein. Jospa tästä on jollekulle hyötyä. Nämä ovat matkan varrella eri valmentajilta opittuja juttuja, pääsääntöisesti muiden kuin minun keksintöäni. Verryttely– Juostessa sivuristiaskeleet, laukat, polvennostot, kantapäiden kosketukset pakaroihin, takaperin juoksu, käsien pitäminen perusistunta-asennossa, käsien […]

Sori, ei taaskaan kuvia. Tekstiä sentään vähän. En pysty tsemppaamaan itseäni niin paljon, että kaivaisin kalenterista kaiken sen, mitä on tapahtunut viime vikellyskauden aikana. Kauden 2015 kilometritarinan voi lukea täältä.  Koska en kykene täyspitkään jaarittelupostaukseen, tulee puolipitkä: plussat ja miinukset kaudesta 2016. Näistä olen ylpeä: 1. Homma pyörii edelleenAloitin runsaat kolme kuukautta sitten työt Helsingissä. […]

Syksy on vilahtanut ohi niin, etten ole juuri ehtinyt vikellystä miettiä. Teen määräaikaisesti Helsingissä täyttä työviikkoa, vaikka asun Tampereella, joten aikaa vikellysjutuille on kiinnostavan työn ja pitkien työmatkojen takia huomattavasti aiempaa vähemmän. Valmentamaan ehdin yleensä vain lauantaisin, siis niinä lauantaina, joina ei ole muita vikellysjuttuja (tai muuta elämää, hui!).  Nyt olen kuitenkin tosi hyvällä ja […]

Teimme eilen yhden treenin verran pelkkiä perusliikkeitä. Ihan hyvältä näyttivät lukuun ottamatta yhtä epämiellyttävää havaintoa: valmennettavani ovat ihan samanlaisia kuin minä kymmenen vuotta sitten (tai minä nyt, sen puoleen), eli kaikilla on niin jäykät hartiat, että polvivaa’assa käsi ei millään tahdo nousta vaakatason yli.  Siispä ennen kaikkea: venytelkää niitä hartioita! Toisekseen, perusliikkeet kotona: Selkäänhyppy:Taittopomput metrin korkuiselta […]

Ainakin minulle on näin syksyllä tullut lisää valmennettavia, niin varmaan moneen muuhunkin paikkaan. Siispä keksin kyhäillä postausarjan usein kysytyistä kysymyksistä. Otetaan tähän alkuun vikellyksen aloittamista ja alkutaipaletta koskevat kysymykset. Olkaapa hyvät! Mitä vikellys on? Vikellys on voimistelua (laukkaavan) hevosen selässä. Missä ja miten voin aloittaa vikellyksen?  Jos käytät Facebookia, suosittelen, että liityt Vikellysfoorumi-ryhmään ja tiedustelet, […]