Itsensä etsiminen voi tuntua hankalalta
Toisinaan yhteyden vahvistaminen itseensä sekä itsensä etsiminen voi tuntua hankalalta ja epämukavalta.
Ja ymmärrän paremmin, kuin hyvin tämänkin kokemuksen.
Erilaisia lähtökohtia
Se vaatii kykyä rauhoittua ja tunnistaa sekä tulkita kehon ja mielen viestejä. Tuleva voi pelottaa ja itseään rehellisesti katsominen voi tuntua epämukavalta eikä tähän löydy jokaiselta työkaluja. Ei välttämättä tunnista mistä yhteydessä on kysymys eikä osaa hakea tallaista tunnetta tai kiinnittää huomiota oikeisiin asioihin. Vaatii siis rohkeutta mutta myös sitoutumista tutustua aiheeseen sekä jatkaa yhteyden vahvistamista sinnikkäästi, ennen kuin se muuttuu itselle merkitykselliseksi.
Voi myös olla niin ettei yhtään tiedä mistä aloittaa eikä saa sen vuoksi otettua sitä ensimmäistä askelta. Toinen ääripää taas aloittaa tarmolla, asettaa tavoitteet ja ottaa tämän haasteena, ja koko prosessi voi muuttua suorittamiseksi sekä taakaksi, jolloin se ei enää palvele itsensä etsimistä tai itsetuntemuksen vahvistamista.
Suorittaminen omalla kohdallani
Itsehän olen käynyt läpi näistä lähes kaikki. Ensin ei ollut työkaluja. Sitten tuli aimolastillinen muutoksia ja kiirettä. Kun elämä pakotti rauhoittumaan ja rohkeuttakin löytyi, törmättiin uusiin muutoksiin ja taas piti etsiä itseä sieltä epävarmuuden ja epämukavuuden alta.
Sinnikkyyttä minulta löytyy. Olen usein saanut siitä piirteestä kehuja, mikä toisaalta johtikin sitten tarmokkaaseen suorittamiseen. Mutta, kuten todettu, järjestelmällinen suorittaminen vie pohjan teoilta itseltään. Mikäli tunnistat tekstistä itsesi, ei hätää! Suorittamisesta voi mimittäin opeyella eroon!
Onneksi havahduin keskittyväni vääriin asioihin ja opin ”himmaamaan”. Nykyisin osaan jo tunnistaa suorittamista muillakin elämänalueilla herkemmin 🙏
Onko sun helppo tunnistaa, jos alat lipumaan suorittamisen puilelle?