Tag: hyvinvointi

Läsnä olemisen taito. Hidastamalla omaa toimintaa ja vähentämällä äideille ominaista multitaskaamista, voin todella keskittyä olemaan läsnä. Tämä tarkoittaa saatavilla olon sijaan todellista kohtaamista, kuuntelemista, keskittymistä ja huomaamista, sekä meillä myös halimista ja syliin ottamista.Painoarvo annetaan siis yhdessä tekemiselle ja kokemiselle.

Korona altistus loppuraskaudessa Tämän postauksen kirjoitin jo aiemmin, mutta jätin sitten julkaisematta. Tätä asiaa piti selvästi ajatella ja sulatella. Se on kuitenkin osa Pikkukolmosen odotusta, joten päätin julkaista sen kuitenkin. Pikku kolmosen laskettu syntymäaika läheni enkä ollut havainnut minkäänlaisia supisteluja tai harjoitussupisteluja. Pyrin kuitenkin valmistautumaan lähestyvään synnytykseen venyttelemällä, harjoitelemalla jooga-liikkeitä ja tekemällä erilaisia hengitysharjoituksia. Kehoitukset […]

Raskausviikko 16 Raskausviikko 17 loppuu tänään ja huomasin raskausviikko 16 kuulumisien jääneen luonnoksiin. Tässä siis raskausviikko 16 (päivät 15+0 – 15+6) kuulumiset, omat olotilat ja raskausoireet. Raskausviikon alku kului virpomispäivään valmistautuessa. Haettiin pajuja, koristeltiin niitä höyhenin ja silkkikukkasin. Etsittiin myös korit valmiiksi joihin palkkoja sitten kerättäisiin. Samalle päivälle virpomisen kanssa sattui pohjois-viena-seuran lasten kerho ja […]