Tag: itsensä etsiminen

Ilon aiheiden huomaaminen, mistä on kyse? Aloin listaamaan iloa tuovia asioita itselleni mindmappiin menneeltä viikolta. Tämä on yksi hyvinvointiharjoitus, jonka toteuttamisen aloitin vuonna 2024 ja sen tarkoituksena on ilon aiheiden huomaaminen sekä huomion kiinnittäminen arjen pieniin ilon aiheisiin. Samalla sain jälleen huomata, kuinka paljon minulla onkaan kiitollisuuden ja ilon aiheit elämässäni. Kaikki nämä pienet hetket […]

Ilo ja kiitollisuus. Ovatko ne avaimet itsensä löytämiseen? Ainakin uskon, että niiden avulla voi tunnistaa sen, mikä tuntuu kivalta ja tuo merkitystä omaan elämään. Kun tietää mistä nauttii ja mikä on itselle tärkeää, voi myös tehdä päätöksiä ja pyrkiä kohti oman näköistään elämää. Ilo ja kiitollisuus. Jos sinusta tuntuu, ettet tunnista itseäsi, voi olla, että […]

Mikä johtaa suorittamiseen ja miten lopettaa suorittaminen? Miten suorittajaksi päädytään? En usko että monikaan on sellaista polkua itselleen suunnitellut. Kun itsensä etsijä huomaa olevansa hämmentynyt, väsynyt, kuormittunut, uupunut tai niin sanotusti ”jumissa itsensä kanssa” on kokemuksena jonkinlainen havahtuminen. Kiireinen ja levoton arki kulkee usein käsikädessä näiden tunteiden kanssa ja aikaa halutaan käytettää tehokkaasti. Suunnitellaan ja […]

Toisinaan yhteyden vahvistaminen itseensä sekä itsensä etsiminen voi tuntua hankalalta ja epämukavalta. Ja ymmärrän paremmin, kuin hyvin tämänkin kokemuksen. Erilaisia lähtökohtia Se vaatii kykyä rauhoittua ja tunnistaa sekä tulkita kehon ja mielen viestejä. Tuleva voi pelottaa ja itseään rehellisesti katsominen voi tuntua epämukavalta eikä tähän löydy jokaiselta työkaluja. Ei välttämättä tunnista mistä yhteydessä on kysymys […]

Oletko kadottanut yhteyden itseesi? Ehkä olet joskus miettinyt.. “Etten tunnista itseäni?”, ”En enää tiedä kuka olen?”, ”Olen hukassa.” – Ei fyysisesti, vaan sisäisesti. Nämä kysymykset ovat merkki siitä, että yhteyttä itseesi on aika alkaa voimistamaan Havahduin äitiyslomalla siihen, että olen kolmen lapsen äiti enkä tiedä mitä elämältäni haluan. En tuntunut tietävän minne olen matkalla, mitä […]

Verkko-opinnot, itsensä kehittäminen ja perhe-elämän yhdistäminen Ilmaiset verkko-opinnot ovat olleet minulle keino kehittää itseäni. Lisäksi verkko-opinnot ovat olleet rentouttavaa tekemistä äitiyslomilla ja vanhempainvapailla ollessani, sillä opiskelen mielelläni ja koen että itsensä kehittäminen ei ole koskaan turhaa. Olen opiskellut muun muassa palvelumuotoilua, työntekijäkokemuksen hyötyjä sekä ohjelmointia. Näitä kursseja opiskellessani olen saanut selkeytettyä millaisia asioita haluan tulevaisuudessa […]

Moni päättää vaihtaa elämänsä suuntaa äitiysloman jälkeen ja lähteä niin sanotusti, etsimään itseään uudestaan. Uskonkin, että moni voi samaistua näihin omassa elämässäni ajankohtaisiin aiheisiin ja saada vinkkejä omiin pohdintoihinsa tulevaisuudesta.