Tag: Tunnista ilo arjessa

Ilon aiheiden huomaaminen, mistä on kyse? Aloin listaamaan iloa tuovia asioita itselleni mindmappiin menneeltä viikolta. Tämä on yksi hyvinvointiharjoitus, jonka toteuttamisen aloitin vuonna 2024 ja sen tarkoituksena on ilon aiheiden huomaaminen sekä huomion kiinnittäminen arjen pieniin ilon aiheisiin. Samalla sain jälleen huomata, kuinka paljon minulla onkaan kiitollisuuden ja ilon aiheit elämässäni. Kaikki nämä pienet hetket […]

Ilo ja kiitollisuus. Ovatko ne avaimet itsensä löytämiseen? Ainakin uskon, että niiden avulla voi tunnistaa sen, mikä tuntuu kivalta ja tuo merkitystä omaan elämään. Kun tietää mistä nauttii ja mikä on itselle tärkeää, voi myös tehdä päätöksiä ja pyrkiä kohti oman näköistään elämää. Ilo ja kiitollisuus. Jos sinusta tuntuu, ettet tunnista itseäsi, voi olla, että […]

Tunnista ilo arjessa