Paluu töihin on suoritettu 😆. Muu elämä on jotenkin kumman vauhdikasta ja tapahtuvaa. Ei oikein meinaa ajatuksineen ja suunnitelmiin ehtiä mukaan tähän elämään, jo toinen työviikko on takana hups vain. Lasten harrastuksetkin ovat pyörähtäneet käyntiin ja minäkin hankin itselleni aikaan sidotun harrastuksen, kun aloitin klassisen laulun ”opiskelun”. Yksikin oma aikaan sidottu harrastus tuntuu jotenkin hurjan […]

Hellurei! Huomenna alkaa työt ja palailen samalla myös koneen ääreen ja blogin päivitykseen. Kesä onkin mennyt varsin rennolla otteella ja olen päivitellyt näitä liikuntatouhuja pääasiassa Instagramiin ja sieltä linkitettynä Facebookiin. Tänä kesänä loma töistä on tuntunut todella tarpeelliselta, samalla myös irtiotto blogin päivittämisestä on tullut kuin itsestään. Välillä stressaan näistä blogipäivityksistäkin sen verran, että pitää […]

Kuva 📷: Rami Valonen (mulla oranssi lippa) Mitä pidempään juoksusta on kulunut, sitä tyytyväisempi olen omaan juoksuuni 😅. Kuinkahan kauan tässä pitäisi odotella, että alkaisin ylistää itseäni huikeaksi polkujuoksijaksi… Oikeastihan suoritukseni oli kuntooni nähden varmaankin juuri sitä, mitä sen olisikin pitänyt olla, silti aluksi jossittelin ja ihmettelin, miten muka luulen olevani hyvässä kunnossa ja silti […]

Olen aloittanut lomailun ja samalla saanut helleaallon seurakseni. Jo useampi ihminen on kysellyt, miten ihmeessä voin juosta helteellä tai epäillyt, että enhän tokikaan juokse tällaisella hellekelillä… Tottakai juoksen, mutta järjen käyttö on sallittu myös helteellä. Nesteytyksestä kannattaa ehdottomasti pitää huolta ja lenkille voi lähteä myös myöhemmin iltasella eikä keskellä päivää kuumimman helteen aikana. Hyviä vinkkejä […]

Vielä(kään) juoksu ei oikein luista, jaloissa tuntuu edelleen hiukan raskaalta, mutta tällä hetkellä enemmänkin ärsyttää sykemittarin temppuilu ja epävarmuus. En oikein tiedä, miten siihen pitäisi suhtautua… Parina viikkona mittari on näyttänyt aivan mitä sattuu. Olen pessyt sykevyön, vaihtanut patterin, kastellut yltä, päältä ja alta, silti mittari näyttää aivan höpöjä. Mittari toimii sykevyöllä aivan tavalliseen tapaan noin […]

Mieli palautuu usein varsin vauhdikkaasti ja lähtee laukalle lähes saman tien kisan jälkeen, varsinkin jos kisapalautuminen lähtee hyvin käyntiin. Nyt Karhunkierroksen 83 kilometrin lenkiltä palautuminen on henkisesti ollut helppoa, fiilikset ovat olleet pääosin tosi positiiviset ja mieli on laukannut jo kaikenlaisiin juoksuihin. Kroppa puolestaan on aivan toista mieltä – Vasemman puolen lantion seutu ja erityisesti […]

Kotona jälleen, olipahan taas reissu! 🙂 Lähdimme matkaan torstaina koko perheellä, asetuimme mökille ja kävimme miehen kanssa expo-alueella aistimassa kisatunnelmaa, bongaamassa muutamia juoksukavereita ja hakemassa minun kisamateriaalin. Mies ei tällä kertaa ollut kisaamassa, vaan kaiken muun touhuilun lisäksi omalla treenileirillä. Jos nyt sattuisi niin, että et ole kiinnostunut minun vaatetus- ja energiasäädöistä, voit skipata kaksi […]

Olo on kuin selkäänsä saaneella… Tai siis voisin kuvitella, että se saattais tuntua tältä… Sen siitä saa kun ei ole tottunut fyysiseen työhön ja yhtäkkiä viikonloppu on mennyt kokonaisen orapihlaja-aidan kaatamisessa, oksien roudailuissa, sahailussa, niin sähkösahalla kuin kaarisahalla, oksien kuljettelussa lavalle ja haravoinnissa… Ei ehkä paras mahdollinen viimeistelytreeni… Lauantaina näissä hommissa meni jokseenkin koko päivä, […]

Yötä varten käsiin lämmittimet, pitäisikö otsalamppu ottaa, sauvat mukaan, miten sen energiansaannin kanssa taas menikään, Tailwindiä energiaksi, mutta jotain pitäisi kai ottaa purtavaksikin… Kenkien ja sukkien testaamista, millä setillä ja mitähän pitäisi laittaa drop bagiin, ehkä vaihtokengät varuilta, saakohan Oulangan huollossa kahvia ja mitä kaikkea… Hmm, nyt olisi syytä jo katsastaa pakollisten varusteiden lista ja […]

Olen saanut jo kuukausia sitten tietää, että minut valittiin vuoden 2021 kisahilleriksi polkujuoksuseurani Hillers Trail Running Clubin toimesta!!! Olen äärimmäisen yllättynyt ja ylpeä tällaisesta kunnianosoituksesta. Ilmeisesti pikkuisen rankahko polkukisa Pallakselta Ylläkselle viime kesänä (kisarapsaan tästä) oli tämän palkinnon saamisen yksi syy – onhan se hienoa, että tämmöinen tavallinen keski-ikäinen polkutallaaja ryömii satasen kilometriä tuntureilla ja […]