14.10.2019 Näin hoidan mieltä arjessa – 5 toimivaa vinkkiä! Viime viikon torstaina vietettiin Maailman mielenterveyspäivää. Jo ihan tästäkin, ja muutamasta muusta… 1
14.9.2019 Kuukautismigreenistä, unesta ja puhelimenkäytöstä Keskiviikko -iltana se jälleen alkoi, nimittäin minulle tässä viime vuosina hyvinkin tutuksi… 24
25.8.2019 Probiootit osana vatsan hyvinvointia Omaan herkän vatsan, joka reagoi mm. stressiin, jännitykseen ja ruokavalion muutoksiin. Jo… 3
21.7.2019 Havaintoja kasvissyönnistä Nyt kun ollaan Ubudissa – Balin henkisyyden, joogan ja kasvisruoan kehdossa, ajattelin… 8
5.4.2019 Torju kevätväsymystä – 5 toimivaa vinkkiä! Olen viime aikoina ollut jotenkin aivan erityisen väsynyt. En nuku juuri koskaan… 2
30.3.2019 Miten kehonkuvani on muuttunut? Tänään olisi vuorossa kehoon ja kehoitsetuntoon liittyvä postaus. Koen aiheen itsessään hyvin… 8
25.3.2019 Miten harjoittaa kehon ja mielen yhteyttä? Kirjoitin viikko sitten blogiini ”Viisi kysymystä terapiasta -postauksen” jossa mainitsin, miten vasta… 0
15.3.2019 Mieltä kannattaa harjoittaa Vaikka fyysinen kunto on tärkeä osa hyvinvointia, tärkeää on myös mieli ja… 0
12.3.2019 Vinkkejä PMS-oireiden lievittämiseen PMS-oireet ovat kuukautisia edeltäviä oireita, joihin saattaa liittyä ärtyneisyyttä, itkuherkkyyttä, alakuloa, päänsärkyä,… 2
11.3.2019 Maidon vaikutukset ihon hyvinvointiin Kirjoittelen teille tänään aiheesta, joka on pyörinyt mielessäni jo pidempään – nimittäin… 4
