Katsoin eilen tätä mökkimaisemaa ja mietin, että onko meillä tätä enää antaa lapsenlapsillemme. Totesin avopuolisolleni, että saatamme nähdä elinaikanamme, kuinka kaikki tämä tuhoutuu. Meressä ei voisi enää uida, luonto kuolisi ja jopa ilma olisi saastunutta. Poden asiasta maailmantuskaa. Suurin ongelma on kapitalistinen elämäntapa. Mitä enemmän myyntiä sen parempi, kansalainenkin on kuluttaja. Raha, raha ja raha. […]

Julkaistu alun perin 26.10.2018// Olen juuri kotiutunut Tampereelta, jossa osallistuin intensiiviterapiaan OCD-klinikalla (ocd-clinic.com). OCD-klinikalla annetaan hoitoa, joka perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Itse kävin ensin alkuarvioinnissa, jolloin minulle tuli jo vahva tunne, että olen tullut oikeaan paikkaan. Itkin autossa tapaamisen jälkeen, koska kukaan ei ollut koskaan ymmärtänyt minua niin kuin tämä terapeutti. Minulle ei jäänyt muuta kuin […]

Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöillä menee nykyään Suomessa melko hyvin. Ainakin paljon paremmin kuin monessa muussa maassa. On täälläkin paljon vielä tekemistä varsinkin trans-ihmisten oikeuksien ja hyvinvoinnin suhteen. Olen varmaan ensimmäisiä sukupolvia, joiden on ollut mahdollista elää elämäänsä seksuaalivähemmistössä ilman henkilökohtaista kokemusta syrjinnästä. Tietenkin tällainen kokemus on minun sukupolvellenikin varmasti harvinainen. Olen toki kohdannut syrjintää ystävieni ja […]

Elämä on epävarmuudessaan upeaa. Koskaan ei tiedä, mitä tuleman pitää<3

Moni hämmentyy tai ei osaa suhtautua, kun tulee ilmi, että toisella ihmisellä on mielenterveysongelma. Kyseessä voi olla tutun kanssa käyty keskustelu tai läheisimmän ihmisen tilanne. On ymmärrettävää, että näissä tilanteissa ei aina tiedä, mitä sanoa ja kuinka suhtautua. Siksi olen listannut asioita, joita ei kannata sanoa ja asioita, joilla voit osoittaa tukesi. On myös tilanteita, […]

Samana päivänä kuin sain tietää läheiseni sairastuneen syöpään, kävin ostamassa tupakkaa. Se oli ensimmäinen asia, jonka tein järkytykseeni. Olen polttanut nuorempana tupakkaa päivittäin, mutta viimeisten 10 vuoden aikana on ollut pitkiä jaksoja, jolloin en ole polttanut ollenkaan, mutta myös jaksoja, jolloin olen ollut satunnaistupakoitsija. Satunnaistupakointikin on ollut melko vähäistä, muutama tupakka juhlissa tai yksi illalla […]

”Kukaan muu ei ole niin hirveä kuin minä”.

Viime aikoina olen saanut todella huomata, että stategiani pakko-oireista häiriötä vastaan  toimii. OCD eli pakko-oireinen häiriö on sairaus, jossa ihminen kärsii pakkoajatuksista- ja toiminnoista, jotka aiheuttavat valtavaa ahdistusta. Voit lukea sairaudesta lisää täältä. Strategia on pääasiassa siis se, että tunnistan pakkoajatukset ja suhtaudun niihin välinpitämättömästi. Yksi tärkeä osa-alue on myös se, että en tee pakkotoimintoja […]

HUOM! Toivon, että kunnioitatte läheiseni yksityisyyttä paljastamatta kommenteissa, kuka hän on. En ole kirjoittanut kuukauteen mitään, sillä juuri ennen kun olimme lähdössä lomalle Lappiin sain kuulla läheiseni sairastuneen vakavasti.  Uutista ei ollut helppo vastaanottaa. Pelko ja huoli rakkaasta ihmisestä on tällaisessa tilanteessa kova. Erityisen haastavaa siitä teki se, että olen keskellä omaa toipumistani pakko-oireisesta häiriöstä. […]

Olen hengaillut koko viikon mökillä ja minulla on ollut paskaa. Ei siksi, että mökillä olisi paskaa. Mökillä olohan on mitä parasta!! Mökillä on myös ihan hyvä viettää raskaita päiviä. Mutta mitä sitä kaunistelemaan, paskaa se on silti ollut. Taistelussani pakko-oireisen häiriön (OCD) kanssa olen siis käyttänyt uutta strategiaani, jonka voit lukea täältä ja täältä. Strategia on […]