Lomamoodiin hiljalleen – pieniä hyviä hetkiä arjessa
Enää viikko töitä ja sitten lomille. Opettajan kesän vapaajakso on pitkä (ja toivottavasti aurinkoinen), joten palautumiselta ei voi välttyä. Olen aiemmilta kesäkuun aluilta pannut merkille, että lomalle kannattaa laskeutua hiljalleen viimeisen kahden viikon aikana. Työkuormaa voi purkaa rauhassa ja mielen kannattaa antaa rauhoittua ennen varsinaista loman alkua, jotta loma ei ala ”täydessä stressissä ja kaaoksessa”. Kokosin tähän postaukseen pieniä hyviä hetkiä kesäkuun arjessa.
Lomamoodiin hiljalleen – pieniä hyviä hetkiä arjessa
Kiireetön aamukahvi
Vaikka olen vielä ensi viikon työssä ennen kesän vapaajaksoa, olen päättänyt, että nyt, ennen lomaa otan itselleni edes pienen hetken lisäaikaa aamukahville. Viiskin minuuttia enemmän riittää kuin muutoin kahvitteluun käytän. Kun menen kampukselle, voin juoda aamun kakkoskahvin kampusterassilla sään suosiessa. Olen antanut itselleni armoa ja ajatellut, että ennen päivän työrumbaa hengähdän ja alan ikään kuin laskeutua lomamoodiin hiljalleen.
Taukokävely ilman puhelinta
Lyhytkin taukokävely tekee ihmeitä. Jätän tietoisestipuhelimen työpisteelle ja kipaisen joko ulkosalla tai kävelen portaat edestakaisin. Kun puhelin jää pois matkasta, huomio siirtyy ympäristöön, sen ääniin, valoon ja muihin ihmisiin. Kymmenen minuuttia riittää siihen, että mieli selkiytyy ja ajatukset järjestyvät ennen seuraavaa työrupeamaa.
Luonnon ja ympäristön tarkkailu kuin olisi pidemmälläkin matkalla
Vaikka kuljeskelisi omassa tutussa ympäristössä, voi katsoa sitä uudenlaisten lasien läpi. Ihan kuin olisi jossakin muualla kuin kotikonnuilla. Rakennukset, kasvit ja vastaan tulevat ihmiset näyttävät erilaisilta, kun vaihtaa lenkin kulkusuuntaa, kuljeskeleekin aamun sijaan samoilla paikoilla illalla ja niin edelleen. Hautausmaakävelyistä on tullut uusi harrastukseni, ja tämä kulkusuunnan vaihtaminen toimii erittäin hyvin myös siinä ympäristössä – aina löytyy jotakin uutta ja ihmeellistä.
Kirjan kuunteleminen ja/tai lukeminen joka välissä
Kun kirja vie mukanaan, on helppo unohtaa kaikki muu. Kesäkuussa olen kuunnellut (vähän joka välissä, autossa, nukkumaan mennessä, työmatkoilla…) Viisikko-kirjakerhomme toukokuun teoksen ja valikoinut samalla uutta teosta, johon paneutua. Lomalle laskeutuminen tarkoittaa omalla kohdallani myös kesälukemiston kartoittamista ja listaamista. Ai että. antaa siihen hyvän mahdollisuuden – vielä yksi luku muuttuu helposti kahdeksi. Se pieni “ylimääräinen hetki” tuntuu usein ylelliseltä ja irrottaa arjesta paremmin kuin mikään muu.
Kesävaatteiden penkominen
Se se vasta on kivaa! Olen kesäihminen ja nautin kesävaatteista. Kaapeista löytyy jos jonkinlaista hametta ja mekkoa, joista on tullut kesäsuosikkeja. Nyt on ollut ihanaa laittaa talvi- ja kevätvaatteet hyllyjen takaosiin ja nauttia vaaleimmista, raikkaimmista ja kepeimmistä kesätamineista!
Tähän on tultu.
Minna
Kuvan on tehnyt Saara Helkala.