Tykkään blogihaasteista, ja olen huomannut, että myös lukijakuntani pitää niistä. Näin syysiltani iloksi keitin kupillisen teetä ja päätin jatkaa kolme asiaa -blogihaastejuttuja kirjoittamalla kolme asiaa arjesta eri ”teemoista”. Kolme… …asiaa, jotka piristävät arkipäivääni Arki on ihmisen parasta aikaa. Löydän helposti vaikka kymmenen asiaa arjestani, jotka piristävät minua. Jos luettelen kolme niistä, ne olisivat varmasti aikainen […]

Syyskuu etenee vauhdilla. Arki on imaissut minut ja koko perheen mennessään, vaikka välillä edelleen tuntuu siltä kuin elelisimme kukkeinta elokuuta. Päivät ovat olleet lämpimiä, vaikka iltaisin alkaa olla hämärää. Tähän viikkoon on mahtunut paljon hyvää mutta myös muutama ei-niin-mukava sattumus. Kokosin tähän postaukseen syyskuisen viikon plussat ja miinukset. Ensin plussia… Esikoisen syntymäpäivä. Nostan ensimmäiseksi plussaksi […]

Minulta toivotaan säännöllisesti postauksia ruuhkavuosista, ruuhkavuosiarjen kipukohdista ja esimerkiksi siitä, millä tavoin saan liikuntaharrastuksen mahtumaan kaiken kiireen keskelle. Niin, ja siitä, miten liikun arjessa, millaisia lajeja harrastan ja miten paljon liikuntaa arkeeni mahtuu. Nyt tartuin toiveeseen ja kerron, miltä tyypillinen liikuntaviikkoni näyttää. Tyypillinen liikuntaviikkoni Tyypillinen liikuntaviikko tarkoittaa sitä, että tämän ainakin teen viikon aikana. Lajeja […]

Olen aina kamppaillut yhden asian kanssa: miten saada riittävästi proteiinia ruokavalioon. Olen pieni ja harrastan melko paljon liikuntaa. Haluan pitää lihaskuntoani yllä ja osin myös kasvattaa lihasmassaa – etenkin nyt vaihdevuosien lähestyä. Syön terveellisesti ja säännöllisesti, mutta olen leivän puputtaja. Rakastan leipää sen kaikissa muodoissa ja voin helposti korvata aterioita leivällä. En tiedä oikeastaan mitään […]

Syyskuinen viikko on ollut syksyinen ja lämmin. Työ- ja kotiarki on rullannut tuttuun tapaan, mutta viikonloppuna pääsimme viettämään varsin mukavia 200-vuotisjuhlia Harjattulan kartanon kasvihuoneelle. Kahden pariskunnan yhteiset viisikymppiset saivat hymyn huulille ja tanssijalan vipattamaan. Kokosin viikon parhaat tällä kertaa kuvakoontina. Tähän on tultu. Minna

Olemme toivepostauksen äärellä – My day -juttuja on toivottu sekä somessa että blogin synttäripostauksen kommenteissa. Tartuin toiveiseen nyt, kun syksyn arki on taas alkanut. Yksinäisiä aamutoimia 6.20 Herätyskello soi. Nousen heti, sillä nautin aamun ensimmäisistä hetkistä yksin.  Suuntaan keittiöön. Laitan kahvin tippumaan ja otan aamupalatarvikkeet jääkaapista esille. Kahvin valmistuessa käyn wc:ssä, pesen kasvoni ja hampaani. […]

Kesä on hiljalleen kääntynyt syksyksi. Nautin suunnattomasti siitä, että saimme nauttia hetkellisistä helteistä syyskuun alussa, tuntui kuin heinäkuu olisi palannut. Onneksi en ollut ehtinyt siivomaan kaikkia – jos mitään – kesävaatteita vielä pois. Minulla siirtymät talvesta ja keväästä kesään ja kesästä syksyyn ja talveen kestävät yllättävän kauan enkä meinaa millään osata päästää aiemmasta irti. Tai […]

Kulunut viikko ei ole lukeutunut parhaisiin arkiviikkoihin: sunnuntaina sairastuin koronaan ja jouduin alkuviikon oleman poissa työstä. Vaikka oireet olivat maltillisia ja vointi koko ajan melko hyvä, verotti se voimia ja kaikenlaista tekemistä ja menemistä melkoisesti. Ja minusta on erityisen rasittavaa, ärsyttävää ja ikävää, kun arkeen tulee yhtään mitään säröjä. Aina tulee, ja tiedän sen, mutta […]

Kun arki alkoi ja ihmiset kokoontuivat yhteen, alkoivat taudit tuttuun tapaan jyllätä. Olin lukenut kaiken uuden koronavariantista ja kuunnellut lähipiirin ja ystävieni sairastumiskertomuksia kauhunsekaisin tuntein. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen asiantuntijan mukaan uusi koronavariantti on hyvin herkästi tarttuva mutta usein lieväoireinen ainakin perusterveille. Kaikki lähipiirini sairastuneet kertoivat kuitenkin toisenlaista tarinaa: ”Pahin korona ikinä!”, ”Olin niin kovassa […]

Illat pimenevät, villasukat ja kynttilät on kaivettu esiin kaapeistaan. Liikuntaharrastusten lisäksi on kiva, kun vapaa-ajan voi täyttää lukemalla tai kuuntelemalla kirjoja tai katselemalla yksin, yhdessä puolison tai yhdessä lapsen kanssa jotakin koukuttavaa sarjaa. Kokosin tähän postaukseen kolme kivaa kirjaa ja kolme kivaa sarjaa syksyisten iltojen iloksi. Kivoja kirjoja syksyyn Minna Lindgren: Soteorpo Minna Lindgrenin Soteorpo […]