Kevätsiivous – 5 tapaa keventää arkea ja mieltä
Tyylimurun Tiina kirjoitti kevätsiivouksesta, siitä, mitä kaikkea elämässä pitäisi tehdä, jotta aikaa jää oivalluksille ja luovuudelle ja jotta arkiset askareet eivät tunnu liian kuormittavilta. Jäin pohtimaan aihetta ja tulevaa kevättä ja päätin tarttua samaan aiheeseen.
Kevät (en ole koskaan pitänyt keväästä) tuo mukanaan valon ja siinä samassa jonkinlaisen vimman uudistua ja/tai siivota oman elämän eri osa-alueita. Kevätsiivous ei tarkoitakaan vain pölyjen pyyhkimistä ja kodin järjestämistä – se on myös muunlaista puhdistautumista. Tässä viisi asiaa, jotka lukeutuvat omaan kevätsiivoukseeni.
Kevätsiivous – 5 tapaa keventää arkea ja mieltä
1. Turhat tavarat veks!
Kaapit, lipastot ja hyllyt täyttyvät tavaroista, joita en oikeasti tarvitse. Tai jotka ovat lojuneet kaapeissa, lipastoissa tai laatikoissa luvattoman pitkään ilman, että olisin niitä käyttänyt, saati muistanut niiden olemassa oloa. Nurkat ovat täynnä kaikenlaisia esineitä ja huonekaluja, ja käyttämättömät vaatteet ja elektroniset laitteet vievät turhaan tilaa. Näin kevään kunniaksi käynkin läpi tavarani ja kierrätän kaiken, mikä ei enää palvele minua. Olen jo ladannut Vintedin…Mottoni voisi olla: ”Vapaus alkaa pienistä teoista”.
2. Kalenteriin väljyyttä
Keväällä siivoan myös aikataulujani ja kiinnitän huomiota siihen, että kalenteri ei ole liian täynnä. Jätän päiviin riittävästi tilaa ex tempre -jutuille ja luovuudelle. Täynnä oleva kalenteri vie energiaa, vaikka kaikki sinne merkitty olisikin “tärkeää”.
3. Rutiinien ravistelu
Elämässä on (paljon) asioita, joita teen vain tottumuksesta, vaikka ne eivät toisi mukanaan mitään hyvää tai olisi palauttavia. Olipa kyse liiallisesta somen selailusta, turhista työtehtävistä ja kotitöistä, arkiruokarutiineista tai vain aikaa vievistä tavoista hoitaa tiettyjä pakollisia asioita, kevään kynnyksellä on hyvä pysähtyä ja ravistella niitä rutiineja, jotka kuormittavat mieltä enemmän kuin ovat hyödyksi.
4. Tietotulvasta irrottautuminen
Nykymaailmassa tietovirta on loputon, ja joskus liika tieto (etenkin jatkuvat negatiiviset uutiset) kuormittaa. Kevätsiivouksessa tsekkaan uutiset ja eri mediat vain muutaman kerran vuorokaudessa ja käyn läpi eri somekanavat ja somettajat. Poistan seurannasta ne, jotka tuovat stressiä, pelkoa tai vellovat negatiivisuudessa. Jatkan sellaisen sisällön parissa, joka inspiroi, innostaa, tuottaa iloa, opettaa ja vahvistaa hyvinvointia.
5. Sosiaalisen kuormituksen vähentäminen
Olen huomannut, että jatkuva ihmisten parissa oleminen voi joskus huomaamatta kuormittaa. Olen työssäni jatkuvasti ihmisten ympärillä, esillä ja äänessä. Myös vapaa-aikana tapaan mieluusti ystäviä, tuttavia ja vietän aikaa perheen parissa. Olen huomannut, että erityisesti vanhemmiten jatkuva sosiaalisuus kuluttaa energiaa etenkin silloin, kun vuorovaikutuskuormitusta on paljon ja joka paikassa. Tarvitsen tilaa hiljaisuudelle ja itsenäiselle tekemiselle.
Kevätsiivouksessa karsinkin sellaisia sosiaalisia tilaisuuksia ja ”ylimääräisiä” tapahtumia, jotka tuntuvat enemmän velvollisuudelta kuin iloa tuottavilta jutuilta. Silloin jäljelle jäävät aidot ja kivat kohtaamiset ja tapahtumat itselle tärkeiden ja mukavien ihmisten parissa.
Kevätsiivous tulee varmasti tarpeeseen. Kun päästää irti turhasta ja kuormittavasta, saa tilaa uudelle ja voi kohdistaa energiansa oikein.
Tähän on tultu.
Minna