Musiikilla ei ole kovin suurta merkitystä elämässäni. Siksi en olisi ikinä uskonut, että postailen nettiin kaiken kansan nähtäväksi jotain, joka perustuu omaan musiikkimakuuni (tai sen puutteeseen).  Halusin kuitenkin kertoa sellaisista kappaleista, joilla on minulle jotain merkitystä vikellyksen näkökulmasta. Junon tuoreen Sinä päivänä lopetan -kappaleen kuulin radiosta viikko tai pari sitten mennessäni treeneihin. Sinä päivänä lopetan […]

Halusitte tai ette, kisakausi alkaa kohta niilläkin, joilla ei vielä alkanut. Ainakin meidän porukassa suhtaudutaan tulevaan kauteen hyvällä, kauhunsekaisella innostuksella. Omista valmennettavistani monella on jo puku tilattuna, mutta jollekin mattimyöhäselle tästä listasta saattaa olla apua. Siispä, kokemuksen syvällä rintaäänellä: 1.     Mieti käyttötarkoitustaJos teetät kymmenettä pukuasi, jota on tarkoitus käyttää vain tällä kaudella, vain vapaaohjelmassa ja […]

Olen järjestänyt viikonlopuksi vierailevan valmentajan Tampereelle. Mukaan vierailevan tähden valmennuksiin on ilmoittautunut ennätykselliset 18 vikeltäjää (en edes tiennyt, että niitä on niin monta!). Ihmettelen tyytyväisenä asiantilaa meillä asuvalle miehelle, joka yhä joutuu kuuntelemaan vikellysjuttuja, vaikka perustin niitä varten tämän bloginkin. Minä: Yleensä kun järjestää jotain tällaista, sinne tulee jotain neljä tyyppiä. Kyllähän ne neljä saa […]

Ennen vanhaan oli sellaista, että jumppahousuissa oli leveät lahkeet. Nykyään ei ole enää jumppahousujakaan, kun jumppa kuoli sukupuuttoon. Vain vahvat selviytyvät. Kun aloitin vikellyksen 2000-luvun alussa, vikellystrikoot piti ostaa balettiliike Piruetista. Ne olivat hyvä ostos, koska olen käyttänyt samoja pöksyjä yli kymmenen vuotta lähes joka viikko, vaikka olen tässä vuosien mittaan kasvanut ainakin 20 senttiä […]

Olen vuoden alusta lähtien toimittanut valmennettavilleni joka viikko jonkin oheisharjoituksen. Oheiset ovat sisältäneet kaikenlaista mielikuvharjoittelusta HIIT-treeniin. Jatkossa julkaisen oheiset täällä. Näin säästyn jokaviikkoiselta Facebook-sähköposti-Whatsapp-rumbalta ja lisäksi joku sellainenkin vikeltäjä, jota minä en valmenna, voi löytää täältä tekemistä.  Asiaan: Tulevalla viikolla on kaksi tehtävää. 1. Minuutin käsilläseisonta + puolentoista minuutin lankku kolmena päivänä viikon aikana. Tee […]

Kehonpainoharjoittelu on taas muodissa, kertoi torstain Helsingin Sanomat. Kuulemma kehonpainotreeni on suorastaan nimitetty Yhdysvalloissa vuoden tärkeimmäksi maailmanlaajuiseksi liikuntatrendiksi. Ei ihme, johan tässä on pari vuotta hikoiltu laitteissa ja nosteltu painoja. Tai siis jotkut ovat, minä en. Käytin kuntosalilaitteita (muita kuin crosstraineria) ekan kerran vasta lopetettuani vikellyksen ja aloitettuani yliopiston. Yksikään valmentaja ei sitä ennen eikä […]

Minusta tuli vikeltäjä, koska olin lapsena kiinnostunut hevosista ja poikkeuksellisen voimakas sekä kova kiipeilemään. Eskarinopettajani bongasi nämä ominaisuudet ja kertoi minulle vikellystoiminnasta läheisellä tallilla. Anna-Liisa, olen sinulle ikuisessa kiitollisuudenvelassa, yhtään liioittelematta. Aloitin vikellyksen vasta yhdeksänvuotiaana, koska kuusivuotiaana olin ilmeisesti hiukan liian nuori aloittamaan vikellyksen – tosin itse otan vikellysryhmiin sen ikäisiäkin, jos ovat fiksuja. En […]

Olen miettinyt blogin perustamista hyvin pitkään. Olen aina pitänyt kirjoittamisesta ja olen toimittajaopiskelija, joka todennäköisesti valmistuu työttömäksi tai freelanceriksi. Blogin pitäminen on siis jo hyvän aikaa tuntunut sekä miellyttävältä että ammatillisesti fiksulta idealta. Ongelmana on ollut blogin aihepiiri. Olen aika kiinnostunut muodista ja kauneudesta, mutta en ole yhtään kiinnostunut valokuvaamisesta. Muoti- ja kosmetiikkablogi rajautuivat siis […]