Tag: viikon juoksut

Olen viettänyt toista ylimenokauden viikkoa ja ihmetellyt sitä, miten nopeasti aika kuluu kaikkea touhuille ja miten helposti juoksemisen voi vain jättää tekemättä, sen juurikaan vaikuttamatta elämän rytmiin. Toki olen käynyt salilla ja kävelemässä, joten aikaa liikkumiseen olen kyllä viikon aikana käyttänyt, jote  erityisen paljn yliäääräistä aikaa johonkin muuhun ei ole jäänyt. Mietin, olisiko pitänyt ottaa […]

Jotenkin tuntuu aivan turhalta ja merkityksettömältä alkaa kirjoitella jostakin niinkin vähäpätöisestä, kuin juoksemisesta juuri tällä hetkellä. Sain nyt sunnuntaina juoksulenkin aikana tiedon, että rakas nuoruudenystäväni on kuollut pitkän sairauden jälkeen. Tätä viestiä en osannut odottaa. Osaksi siksi, ettemme ole olleet aktiivisesti viime vuosina yhteydessä, osaksi siksi, että viimeksi ollessamme yhteydessä, tiesin sairaudesta, mutta tilanne oli […]

Tämä viikko on ollut koululaisilla syyslomaviikko täällä Kainuussa. Oma loma oli vain yksi vapaapäivä tavalliseen viikkoon, silti loppuviikkoon tuntuu mahtuneen silti tapahtumia oikein maukavasti. On riehuttu yhdessä Super Parkissa ja käyty kansallispuistoretkellä Tiilikkajärvellä. On ehditty viettää aikaa yhdessä ja harrastaa myös aivan omia juttuja. Usein lähdemme syyslomalla pohjaiseen, nyt loma on vietetty kotona ja lapsilla […]

Useimmiten ihmisillä on kaksi jalkaa, oikea ja vasen – minulla näyttää muutaman vuoden aktiivisen juoksukokemuksen mukaan olevan oikea ja väärä jalka. Oikea on oikea aivan fyysisesti mutta myös ominaisuuksiltaan ja vasen jalkani on vain väärä, kokonaisuudessaan väärä. Olen kertonut juoksijan polven vaivasta, pakaran jumista, pohkeen kivusta ja kramppimaisesta jumituksesta, nilkan jäykkyydestä ja nyt tämän viikon […]

Elämä on pääasiassa arkea ja elämä tapahtuu arjessa. Jos arkeaan ei saa jäsennettyä ja järjestettyä mieleisekseen, voi tulla tunne, ettei hallitse omaa elämäänsä, mieleen hiipii tyytymättömyys omasta elämänhallinnasta tai koko elämästä. Oman elämän kalenterointi voi kuulostaa tylsältä ja yllätyksettömältä, mutta sellaista se arki usein on. Ja juuri tuo kalenterointi voikin sitten antaa aikaa niille yllätyksille […]

Hiukan huolestuneena olen seuraillut liikunatuntieni vähenemistä viimeisten viikkojen aikana ja olen alkanut miettiä, että olisi hyvä pyrkiä pitämään viikon liikuntatunnit noin kymmenen tunnin paikkeilla, mielellään selvästi yli kahdeksan tunnin. Kymmenen tuntia liikuntaa viikossa ei ole edes kovin paljon, jos lasketaan, että työpäivien lisäksi aikaa hereilläolemiseen jää viikon aikana selvästi yli viisikymmentä tuntia. Näin laskettuna kymmenen […]

Syksy alkaa uhkaavasti viileätä ja sadekin on tihuttanut lähes päivittäin ainakin jossakin välissä. Välillä aurinko paistaa heijastuneet upeista syksyn väreistä ja välillä koko maailma on yhtä harmautta. En aivan erityisesti nauti vesisateessa juoksemisesta, en erityisestikään silloin, kun sade ja viima kylmentävät sormet ja varpaat, mutta silti lähden lenkille. Jokaisen ulkoilun jälkeen mieli on kirkkaampi ja […]

Olen ollut lauantain jälkeen aikamoisessa tunnemylleryksessä – tuntuu etten edelleenkään oikein usko todeksi juoksuani ja sitä, miten hyvältä juoksu tuntui ja miten mahdottoman kovaa vauhtia juoksin. Etukäteen ajattelin, että jospa joskus juoksisin kymmenen kilometriä edes himpun alle kolmen vartin, olisin todella tyytyväinen. Kun Finlandia maratonin Valon kymppi vaihtui varttimaratoniksi olin lähes tyrmistynyt ajatuksesta, että joutuisinkin […]

Istun junassa matkalla kotiin Kajaaniin. Viikonlopun olen viettänyt Oulussa äärimmäisen hyvässä seurassa ja aika on pääosin mennyt sosiaaliseen kanssakäymiseen, liikunta on saanut jäädä taka-alalle. Se ei juurikaan tässä vaiheessa haittaa, kasvattelen juoksuinnostusta ensi viikon varttimaratonille, joten nyt onkin aika ottaa hieman kevyemmin. Maanantaina ohjelmassa oli kevyt puolen tunnin hölkkäily (36:26, 6.02 km, avg 128 bpm) […]

Vauhdikas viikko takana. Kävin yhden yön reissulla Ylimuoniossa, ehdin tavata paljon sukulaisia ja viettää hetken aikaa poluillakin. Tämän pikavisiitin tein itsekseni autolla ja äänikirjat pitivät seuraa oikein urakalla. Pitkän automatkan jälkeen olikin erityisen nautinnollista päästä nauttimaan jo hieman ruskaisista maisemista, erityisesti maaruska oli jo päässyt leiskumaan Muonion korkeudella. Maanantaina tein lenkin pääosin pk1-sykkeillä (1:10:12, 10.34 […]