10 vinkkiä stressittömään jouluun

Olen aiemmin kirjoittanut siitä, että joulu ei ole lainkaan minun juttuni, vaikka pidänkin talven tunnelmasta, joulukalentereista, joululauluista ja mätivaahdosta. Tykkään pohtia lahjahankintoja ja sytytellä kynttilöitä, pidän kuusen tuomasta tunnelmasta ja seuraan mielelläni lapsen joka-aamuista ”kuinka monta yötä jouluun on” -laskutoimitusta.

Olemme kaksi viimeistä vuotta viettäneet joulun ulkomailla, ja se on ollut erinomainen ratkaisu. Tänä vuonna päätimme jäädä kotimaahan, kotinurkkiin ja viettää joulua melkoisen kevyesti pääasiassa omassa rauhassamme. Mieheni täyttää 50 alkukeväästä, joten ehkäpä perinteisestä joulureissusta tuleekin synttärireissu.

En laita joulua, en hössötä joulusta enkä missään nimessä menetä yöuniani tai hermojani joulun suhteen. Päinvastoin – nautin lomasta ja täytän sen mukavilla (eikä välttämättä lainkaan jouluisilla) asioilla.

Kokosin 10 vinkkiä stressittömään jouluun

1. Vähennä odotuksia. Miksi joulun pitäisi olla millään tavalla täydellinen? Miksi juuri joulua pitäisi suunnitella useita kuukausia etukäteen? Miksi tästä talven juhlasta pitää hössöttää? Miksi kaiken pitäisi mennä kuin satukirjoissa tai elokuvissa? Olen ajat sitten luopunut siitä ajatuksesta, että minun pitäisi tavoitella täydellistä joulua. Tärkeintä on perhe. Lapsen ilo. Yhdessäolo. Kuuma kahvi. Rauhalliset aamut.

2. Järjestä aikaa itsellesi. Joulun voi ottaa loman kannalta. Varaan itselleni mukavia pieniä hetkiä, aikaa harrastuksille, treeneille, lukemiselle ja kotipuuhille. Koko ajan ei voi eikä tarvitse touhuta toisten hyväksi.

3. Pidä kiinni rutiineista. Tämä on itselleni helppoa, sillä nautin rutiineista, vaikka poikkeukset vahvistavatkin sääntöjä. Joulu on vapaa-aikaa, jolloin voi puuhastella kivoja asioita, valvoa pitkään, katsella sarjoja, syödä hyvin, herätä ilman herätyskelloa ja niin edelleen.

4. Muista yksinkertaisuus. Joulu on lopulta vain yksi pyhä muiden pyhien joukossa ja arjen lomassa. Joulun ei tarvitse olla yltäkylläinen eikä joulupöydässä pidä olla sataa sorttia syötävää. Lahjaostoksilla pitäisi muistaa ekologisuus, taloudellisuus ja kohtuus. En halua kuormittaa itseäni liialla ohjelmalla tai monilla jouluprojekteilla. Haluan yksinkertaistaa ja valita jouluuni mieluummin liian vähän kuin liikaa elementtejä. Sellaisia elementtejä, jotka tuottavat iloa.

5. Keskity tärkeisiin ihmisiin. Tämä liittyy vahvasti listan edelliseen kohtaan. ”Joulun taika” löytyy usein pienistä hetkistä ja kaikkein tärkeimpien läheisten kanssa vietetystä ajasta. Jouluna(kaan) ei tarvitse juosta pää kolmantena jalkana kaikkien mahdollisten sukulaisten, ystävien ja tuttavien ovien takana tai kahvipöydissä.

6. Vähennä some-painetta. Tämäkin on itselle helppoa: en muutenkaan vertaile omaa elämääni kenenkään muun elämään ainakaan somen perusteella. Tiedän, että etenkin nuorille tämä saattaa olla hankala kohta, sillä vertailua tehdään paljon. Some on some, se on vain yksittäisiä neliöitä jonkun toisen elämästä. Meillä kaikilla on omanlaisemme joulu, somessa näemme vain otoksia muiden joulusta.

7. Kaikkea ei tarvitse tehdä itse – jonkun toisen äidin tekemä perunalaatikko on varmasti varsin hyvää ja kelpaa oikein mainiosti joulupöytään. Jos kutsuu vieraita, voi kattauksen koota nyyttäriperiaatteella siten, ettei kukaan kuormitu joulunlaitosta liikaa. Delegointia ja jakamista voi harjoittaa oli kyse sitten kokkaamisesta, lahjoista tai siivoamisesta.

8. Aloita ajoissa. Tai jätä viime tinkaan, jos se on oma tyylisi. Itse olen hyvä suunnittelemaan ja sitä teenkin aina ajoissa, mutta joulun suhteen jätän monet asiat roikkumaan ja hoitelen niitä hieman kiireellä paria päivää ennen aattoa. Stressin välttämiseksi olennaisinta on toimia siten, mikä on itselle parhain ja totuttu tapa. Mutta listan tekeminen on aina pop!

9. Laadi budjetti. Realistinen budjetti koskee niin jouluvalmisteluja, ruokia kuin lahjojakin. Kohtuus kaikessa -periaate toimii tässäkin. Itse toivoisin, että voisimme sopia yhden lahjan -periaatteesta. Tai sellaisesta systeemistä, jossa jokainen ostaa jollekulle (yhdelle) lahjan. Ja lahjan saaja arvottaisiin. Pidän kaikenlaisista leikeistä…

10. Pysähdy kaiken kiireen keskellä ja mieti, mistä saat nautintoa. Ja sitten nautit. Jos se ei ole kaupoissa juokseminen, vältä sitä. Jos se taas on kuuseen sytytetyt valot pimeässä kodissa, ota sille aikaa. Ainakin minua tämä auttaa siirtämään keskittymistä pois kaikenlaisista stressaavista yksityiskohdista.

Tähän on tultu.

Minna