Tag: Polkujuoksu

Vuoden viimeinen viikko, tällä viikolla alkoi myös uusi vuosi, vuosi 2021! Matkasimme välipäivänä Muonioon ja takaisin, joten liikunnan osalta viikosta tuli kohtuullisen kevyt. Ensi vuoden ensimmäisellä viikolla aloitan myös tavoitteellisen treenaamisen kohti kesän sata kilometristä  polku-ultraa, joten nyt on hyväkin aika ottaa hieman rennommin. Maanantaina kävin poikkeuksellisesti juoksulenkillä (1:14:25, 10.02 km, avg 134 bpm), koska tiistaipäivän istuin […]

Olen tällä viikolla juossut jopa kahteen kertaan porukalla, mikä on aika paljon enemmän kuin tavallisesti… Monen monta viikkoa on mennyt yksin juostessa. Sunnuntaina kävimme miehen kanssa lenkillä, sitä meidän pitäisi harrastaa kyllä enemmän, monesti vain se oma viikkorytmi juoksuissa on aika toisenlainen kuin miehen ja helposti tulee vain tehtyä omia treenejä aivan huomaamatta, että edellisestä […]

Hyvää Suomen luonnon päivää! Tähän päivään sopiikin loistavasti tarina kesän reissuista Suomen luonnossa ja erityisesti polkujuoksutarinani Suomen suosituimmassa kansallispuistossa, Pallas -Yllästunturin kansallipuistossa. Tälle vuodelle suunniteltu elämäni ensimmäinen yli sadan kilometrin kisa (NUTS Pallas-Ylläs 107 km) siirtyi ensi vuoteen, mutta pääsin kuitenkin nauttimaan omatoimipolkujuoksusta Hetta-Pallas -reitillä. Ajoimme miehen kanssa autolla Ylimuoniosta Hettaan (67 km) ja haimme […]

Mahtavaa elokuuta! Heinäkuu on mennä huristanut, lomamatkat on pääosin tehty ja mustikoitakin on poimittu elokuun riemuksi. Yhtäkkiä on elokuu, koulut ja työt alkavat kohta, mutta vielä ehtii hetken lomailla ja kerätä voimia syksyn aherrukseen. Viimeisestä postauksesta on aikaa, olen lomaillut myös kirjoittelusta, mutta Instagramin puolella olen päivitellyt lomamatkan tunnelmia, sieltä löytyy kuvia, jos kiinnostaa meidän […]

Sain vihdoin uudet maantiejuoksukenkäni, jotka olin tilannut sokkona paikallisesta urheiluliikkeestä. Lähdin sovittamaan  kauppaan tarjouskenkiä, mutta heti ne jalkaa saatuani, totesin ettei se kenkä ole minua varten. Aloin jutella avuliaan myyjän kanssa ja kerroin, miten mieltynyt olin noihin nykyisiin New Balancen Boa-kenkiini ja sanoin, että ehkä minun täytyy yrittää ottaa maahantuojaan yhteyttä, kysyäkseni saako Suomesta enää […]

Kesäkuu vaihtui heinäkuuksi viikon aikana. Aloitin lomani virallisesti tämän viikon maanantaina, joten kulunut viikko on ollut ensimmäinen lomaviikkoni. Heinäkuun suunnitelmat nivoutuvat siis jonkin verran lomailuunkin. Kesäkuussa liikuin 60 tuntia ja 19 minuuttia – kilometreissä 509 – tähän mahtuu juoksua 232.1 kilometriä, pyöräilyä 206 kilometriä ja loput kilometreistä ovat kertyneet kävelystä (61.7 km) ja ruohonkeikkuusta. Harjoittelu […]

Huhtikuu vaihtui toukokuuhun ja maailma muuttui hieman muutenkin. Erityisesti etäkoulun päättyminen tällä erää on puhuttanut ympäri Suomea. Meillä lapset ovat erittäin tyytyväisiä päästessään kouluun ja erityisesti, kun pääsevät näkemään ystäviään ja opettajiaan. Me vanhemmat emme oikein tiedä, miten asiaan suhtautua. Onhan se mukavaa, että lapset pääsevät taas tavalliseen arkeen ja tavallisen koulun rutiineihin kiinni, mutta […]

On ihanaa muistella syyslomaviikon polkulenkkejä täällä sohvannurkassa. Tuuli vihmoo ja myrskyää osassa Suomea, syksy on pienimmillään, mutta mieli vaeltelee vielä Teneriffan vuorenrinteillä, hyvä niin. Ajattelin, että tuosta yhdestä hieman pidemmästä lenkistä voisi kirjoittaa oman postauksensa, tässä siis muutama ajatus Teneriffan poluilta. Vielä tähänkin vuodenaikaan lenkille kannattaa lähteä aamulla, ennen auringon nousua. Aurinko nousee Teneriffan länsirannikolla […]

Olen tällä viikolla ollut pari päivää ”yksinhuoltaja” ja harrastuksesta toiseen suhaillessa sitä huomaa nopeasti, miten yhden aikuisen perheessä lasten harrastusten ja omien harrastusten yhteensovittaminen ei aina ole mutkatonta. Olen ollut sitä mieltä, että lapsen/nuoren tulisi itse mennä harrastuksiinsa, mutta nopeasti sitä vain huomaa olevansa kuskailemassa lapsia harrastuksesta toiseen. Olen lähes varma ettei yhdeksän vuotias ehtisi […]

Kisan jälkeinen mielenmatala ei olekaan iskenyt täydellä voimalla maratonin jälkeen. Toisinaan mietin kuitenkin sitä, miten jotkut parantavat aikaansa maratonilla kymmeniä tai jopa useita kymmeniä minuutteja. Miksi se ei näytä kohdallani onnistuvan? Olen todella tyytyväinen neljän minuutin aikaparannukseen maratonilla ja myös tyytyväinen aikaani, mutta mietin kuitenkin,  miksi aikani ei parantunut enempää? Treenaan mielestäni harrastelijaksi kohtuullisen paljon, […]