Tämän viikon parhaimpiin lukeutuvat ehdottomasti perheen arkiset yhteiset hetket, kahdenkeskisen lapsivapaan viikonlopun viettäminen miehen kanssa, karonkkakutsujen valmistuminen ja Unelmien työpäivä -tilaisuuden tiiseriblogin valmistuminen – kenen vastuulla työhyvinvointi onkaan? Viikko alkoi vauhdikkaasti, mutta onneksi maanantait ovat itselleni kulta-aikaa: sain vastattua viikonlopun sähköposteihin aamukahvilla, työstettyä hankeasioita ja pidettyä hops- ja ohjauskeskusteluja. Tein aamulla happilenkin ja jaksoin sen […]

Olen yrittänyt opettaa kolmasluokkalaiselle rahapolitiikkaa. Kuopus on säästäväinen, mutta lopulta tuhlaa rahansa herkästi johonkin heräteostokseen, kuten selfietikkuun, kestomehupilleihin, kurkkupastilleihin ja pikkuötökkä-yllätyspusseihin. Mainittakoon, että näitä pikkuötököitä on jo niin paljon, että mitään uutta sieltä yllätyspussista ei voisi enää tulla. Rahaa saattaa mennä myös jäätelöön, kuvioteippeihin tai johonkin muuhun tarpeelliseen Tiger-röhnään. Kun omat rahat on tuhlattu, tuleekin […]

Olen blogin aloitushetkellä esitellyt itseni ja kertonut pienen tiiserin kahvitavoistani. Juon kahvini psykologisella maitotipalla. Onkin elintärkeää, että saan annostella kahvimaidon itse – jos kahviin lorahtaa vähänkin liikaa maitoa, se on armotta pilalla! Ihan pilalla. Kahvitapoihini kuuluvat myös seuraavat kommervenkit: Kotikahvin keitän mieluusti itse. Näin saan siitä juuri sellaista kuin haluan. Käytän suodatinkahvikoneessa aina pannujauhatuskahvia (aivan […]

Tämän viikon ehdottomasti parasta oli se, että selvisin hengissä. Viikko oli ylivoimaisesti syksyn tiukin ja siten kuormittavin. Parhautta olivat lisäksi lapsen negatiivinen koronatesti ja rentouttava viikonloppu viikonloppukimppuineen, kahvitteluineen ja vaunulenkkeineen. Huh. Nämä kolme kirjainta kuvaavat ehkä parhaiten kulunutta, kohta taakse jäänyttä viikkoa. Uusien opiskelijoiden aloituspäivät, sadat sähköpostit ja päällekkäisyydet hanketöiden kanssa saivat hetkittäin pohtimaan, mahdanko […]

Onnellisuus on psykologian mukaan tunne siitä, että elämä on hyvää. Se on voimakas, positiivinen ja läpitunkeva tunne. Sekä viimeksi kuuntelemassani podcastissa että aamun ensimmäisissä twitter-julkaisuissa käsiteltiin onnellisuutta – mitä on onnellisuus, milloin ihminen on onnellinen tai onnellisimmillaan? Hörpin aamukahviani ja jäin pohtimaan onnea ja sitä, mikä minut tekee onnelliseksi. Ensimmäinen ajatukseni oli, että onnellisuus on […]

Seuraa tarina siitä, kuinka minusta tuli virkeä ja hyvinvoiva. Nyt moni lähipiiristäni, ystävistäni ja tuttavistani kysyisi (ja on tarinan kuultuaan kysynyt!), enkö minä sitten aina ole ollut virkeä, tehokas, hyväntuulinen ja hyvinvoiva. Olen toki, sillä tilanteisiin, puutoksiin ja vallitseviin laboratorioarvoihin tottuu. Niistä tulee normaali. Nuorena minulla oli hyvä hemoglobiini ja viitearvojen mukaiset laboratorioarvot. Verenpaineeni, pulssini […]

Tämän viikon parhaimmistoon lukeutuivat ehdottomasti esikoisen visiitti, lektion julkaisu ja kansainvälisen tutkimusartikkelin läpi meno vertaisarvioituun lehteen sekä ylioppilaskokelaan ja hänen kaveriensa kyyditys lakkiaisiin. Viikko on ollut tiukka. Niin henkisesti kuin fyysisestikin. Taukoja, hengähdyksiä ja iloisia hetkiä on pitänyt tietoisesti suunnitella, ettei uppoutuisi täysin työlleen. Kun katson ympärilleni, minusta tuntuu, että muillakin perheenjäsenillä on ollut kiireinen […]

Tunnustan heti alkuun, että en ole lainkaan television äärellä viihtyjä. Tämä ei tarkoita, ettenkö katsoisi suosikkisarjojani tai -leffojani irtokarkkikulho sylissäni puolimakuulla sängyssä. En vain ole sarjojen tai elokuvien suurkuluttaja. Arkipäivät menevät työn merkeissä, iltapäivät ja alkuillat omissa ja lasten harrastuksissa, ruoanlaitossa ja kotihommissa. On siis selvää, että ainakaan arkisin päiväsaikaan minulla ei ole aikaa tai […]

Seuraa tarina palautteen saamisesta. Tai oikeastaan siitä, mitä negatiivinen palaute voi aikaansaada. Eräänä aamuna avattuani Twitterin törmäsin jälleen mielenkiintoiseen keskusteluun. Twiitissä kysyttiin, miksi moittiva tai negatiivinen palaute jää mieleen pitkiksi ajoiksi, eivätkä kehut tai kannustukset sitä sieltä poista. Miksi kielteiset asiat jäävät mieleen, saavat itsesyytöksiin ja pakottavat tarkastelemaan omaa toimintaa kriittisesti tunteja, päiviä, kuukausia – […]

Tämän viikon parhautta ovat olleet arkeen tottuminen, hanketöiden sujuminen ja oman työhuoneen valmistuminen (seisomapöydän kokoaminen ja huoneen järjestely). Myös elokuun aurinkoiset, liki helteiset, päivät ovat saaneet hymyn huulille. Jo maanantaina huomasin hieman hahmottavani kolmasluokkalaisen uutta lukujärjestystä. Muistelin, että keskiviikkona ja perjantaina olisi liikuntaa, maanantaina ja keskiviikkoa englantia ja keskiviikkona työskenneltäisiin pisimään, sillä käsitöitä on kolmeen […]