Eri ikävaiheiden timanttisimmat jutut

Kuuntelin MyBnB Liven Asiaa aikuisille naisille -podcastia, jossa Tiina ja Sari keskustelivat naiseuden eri vuosikymmenistä. Tämä podcast on kiinnostava, luonteva ja hyvä. Kuuntelen sitä säännöllisesti, ja uusin jakso kirvoitti minut pohtimaan eri ikävaiheiden timanttisimpia juttuja omalla kohdallani.

Minnan kuvia kollaasissa
Tässä on kuvakollaasi keski-ikäisvuosista. Olisi ollut hienoa koota yhteen eri ikäkausien kuvia, mutta harmillisesti kuvia kovin kaukaa ei löytynyt.

Mistä onni muodostuu, mitä kaikkea hyvää eri vuosikymmenet tuovat tullessaan? Miten suhtautua elämään ja ikääntymiseen niin, että elämä tuntuu hyvältä juuri nyt?

Minulle perusonnellisuus on sitä, että arki rullaa ja hommat sujuvat. En ole koskaan – en edes nuorena ja naiivina – ajatellut, että minun pitäisi saada valtavasti, kerryttää mieletöntä omaisuutta tai kokea säännöllisesti huikeita elämyksiä ollakseni tyytyväinen tai onnellinen. Kun tarkastelen elämää taaksepäin ja itseäni sen kaikissa tienristeyksissä, huomaan, että onnentunne liittyy kovin pieniin asioihin ja hetkiin.

Alle parikymppisenä elämä oli pääosin helppoa. Vaikka talous oli tiukalla, opiskelut kesken ja tulevaisuudesta vain hentoinen ajatus tai jonkinlainen kuva, kummallisesti sitä vain selvisi ja pystyi tarttumaan hetkeen. Olen aina ollut takki auki -ihminen, joka ei ole turhia haihatellut tai murehtinut. Sellainen perushyväntuulinen ideanikkari, kaikkien kaveri ja erilaisiin tilanteisiin sopeutuva ja mukautuva.

Parikymppisinä tehtiin ja temmellettiin, iloittiin ja uskallettiin. Tiina ja Sari totesivat podcastissa, että tätä ikäkautta leimasivat rohkeus ja vapaus – ei ollut lasta eikä lammasta, sai elää vain itselleen. Nyökkäilin.

Me saimme lapset nuorina. Minä olin 22 ja mies muutaman vuoden vanhempi, kun esikoisemme syntyi. Vuoden ja neljän kuukauden kuluttua syntyi toinen poika. Kymmenen vuoden kuluttua tästä saimme vielä iltatähtitytön. Olen siis tullut äidiksi parikymppisenä ja yli kolmekymppisenä. Molemmissa on puolensa.

Mistään en elämässäni ole niin kiitollinen, onnellinen ja ylpeä kuin lapsistamme. Se onni kantaa varmasti läpi vuosikymmenten.

Kolmekymppisenä ja juuri ennen neljääkymmentä ikävuotta aloin pohtia, mikä minusta tulee isona. Vaikka olin jo kouluttautunut ja tiukasti kiinni työelämässä, jokin sisälläni huusi, etten ole täysin oikealla polulla. Tunne korostui, kun lapset kasvoivat. Niinpä lähdin toteuttamaan itseäni ja kouluttautumaan lisää. Ja onneksi lähdin. Se, että pystyn asettamaan itselleni tavoitteita, tekee elämästäni elettävän. Timanttisen.

Nyt, kun vuosia on mittarissa pian 47, nautin siitä, että elämä on omalla tavallaan vakaata. Erityisen iloinen olen työurastani ja siitä, että olen saanut opiskella vielä itselleni uuden koulutuksen ja päässyt toteuttamaan unelmani ja tavoitteeni, journalistiksi kouluttautumisen.

Keski-ikäisen arkeen mahtuvat työn lisäksi perhe, ystävät ja omat harrastukset. Olen menossa kohti uudenlaista vapautta – lapset eivät enää vaadi vanhempiaan, työura on liki huipussaan, saamme viettää puolison kanssa kahdenkeskistä aikaa. Nyt on enemmän aikaa myös itselle. Onnellisuus ja elämän timanttisuus aikuisena liittyvät vahvasti myös taloudelliseen vakauteen.

Kun pohdin elämää ja sitä, miten siitä voi itse luoda elettävän, huomaan, että toistuvasti mieleeni tulee yksi sana: asenne. Elämään ja ikääntymiseen voi asennoitua ja suhtautua positiivisesti.

Tässä omat vinkkini:

Kun osaa arvostaa nykyhetkeä, pystyy nauttimaan elämästä. Kannattaa zoomata hyvään – se suurenee, mihin zoomaa.

Kun hyväksyy muutokset, joita elämässä vääjäämättä tapahtuu, voi löytää uusia mahdollisuuksia eri elämänvaiheista.

Itsestään kannattaa pitää huolta. Se voi tarkoittaa liikkumista, terveellisesti syömistä, riittävää unta ja palautumista. Se on kahvittelua ystävän ja tyhjännauramista puolison kanssa.

Carpe diem! Keskity elämään tässä ja nyt. Menneisyys on jo tapahtunut, tulevaisuus on vielä edessä. Katse eteenpäin, ja takki aina hieman sopivasti raollaan!

Tähän on tultu.

Minna

Puheenaiheet Oma elämä Ystävät ja perhe Ajattelin tänään

Viikon parhaat: Muistiinpanoja kiireiseltä ja raihnaiselta viikolta

Huh hah hei. Olipa viikko. Viikko ennen hiihtolomaa on aina kiireinen – maailma pitää saada valmiiksi ja työpöytä putsattua. Alkuviikon olin toimittajantöissä ja loppuviikon opettajantöissä. Molemmissa päivät kuluivat nopeasti eikä tekemisestä ollut puutetta. Hyvä niin, vaikka viikon viimeiset päivät olivatkin puoli kahdeksasta neljään täyttä törinää. Kokosin tämän viikon parhaat päiväkohtaisina muistiinpanoina.

Maanantai

Toimittajanhommia. Haastateltavien rekrytointia ja taustoitustyötä. Yhtäkkiä kello oli neljä ja päivä pulkassa. Yhteinen kokkailu, lapsen harrastuskuljetus ja oma puolentoista tunnin kävelylenkki ystävän kanssa palauttivat kummasti päivän touhuista. Maanantait ovat yhä edelleen viikonpäivien top ykköskamaa.

Tiistai

Haastatteluhommia, kirjoitushommia ja lopuksi vielä kommentin kirjoitus. Nautin joka hetkestä, eikä päivä tuntunut yhtään liian kiireiseltä. Iltapäivällä tein lenkin ja sen perään kotitreenin. Siivoilin hiukan huushollia, ja miehen kanssa keskityttiin Pasilan myrkky – Mannin maanantaina julkaistuun uuteen jaksoon. Suosittelen tätä sarjaa.

Keskiviikko

Minä tunnen, kuinka vauhti kiihtyy… Siirtymä toimittajantyöstä opettajantyöhön (ja toisinpäin) vaatii aina hetkellisen pysähdyksen – mitä pitikään tehdä ja missä prioriteettijärjestyksessä? Aloitin työpäivän seitsemältä sähköposteista, ohjasin neljää opinnäytetyötä tekevää opiskelijaa, tarkastin ja arvioin yhden opintojakson kirjallisia tehtäviä ja suunnittelin seuraavan opintokerran kulkua.

Lisäksi fiksasin ja viimeistelin yhden hankehakemuksen. Päivitin opetusmateriaalit uuden tiedon mukaisesti ja korvasin lounaan leivällä, porkkanalla ja kahvilla. Sellaista se on toisinaan. Päivän paras juttu taisi olla se, että sain kävellä töihin ja takaisin. Oli kivan talvinen tunnelma. Niin, ja käydä ystävänpäiväkahvilla ystävän kanssa illalla!

Kukkakimppu

Torstai

Selkä huutaa hoosiannaa. Kuukausi sitten luulin, että se on äitynyt liukkaalla kävelystä, jumppasin, treenasin ja tein kaikki mahdolliset kevätjuhlaliikkeet ja sainkin vaivan ainakin osittain pois. Mutta. Nyt on tosi kyseessä: jokin prolapsi tai stenoosi on iskenyt alaselkään. Burana vie kauheimman kärjen muttei yhtään enempää. Hermokipu levittäytyy pakaroiden päälle ja jalkaan. Jumppasin, liikuttelin, veivasin ja vääntelin. Ei apua. Työpäivän aikana on hanka seistä tai istua pitkään paikallaan, liikkuessakin selkää vihloo ja särkee. Etukumarassa menee paremmin.

Perjantai

Selkä on edelleen aivan seis. Katsoin Youtubesta ohjeita alaselän liikkuvuustreeniin ja mahdollisen prolapsin hoitoon ja tein ohjeen mukaisia liikkeitä oman kuminauhatreenin lisäksi. Helpotti hiukan. Töissä oli kiireinen päivä, ja jouduin vielä illansuussa viimeistelemään yhden arvioinnin, koska hiihtoloman aion olla tekemättä opettajantyötä. Toimittajana teen torstaina ja perjantaina työpäivät.

Lauantai

Heräsin ennen seitsemää jäätävään selkäkipuun, joka säteili jalkaan. Mikään ei auttanut, eivät edes lääkkeet. Peruin maanantain työterveyslääkärin ja varasin ajan ortopedille Terveystaloon. Vastassa oli erinomainen lääkäri, joka tutki ja tuumasi ja tiesi diagnoosinkin nopeasti: prolapsi tai spinaalistenoosi. Sain pitkäaikaista tulehduskipulääkettä lihasinjektiona ja jatkoon suun kautta otettavana kuurina. Lisäksi sain lähetteen magneettitutkimukseen ja fysioterapiaan. Onneksi nämä usein parantuvat ajan kanssa ja kunnon kivunhoidolla. Kaularangan prolapsit olivat kauheita, ja toivonkin, että tämä tilanne menisi ”itsekseen” ohi ja äkkiä!

Viikon ja ehkä kuukauden, jopa koko vuoden (hah) ihanin juttu oli, kun lääkäri totesi tutkittuaan minut ja kuultuaan elintavoistani ja liikkumismuodoistani, että ”rouva, te näytätte ihan urheilijalta”. Päivä oli pelastettu. Lääkäri ohjasi jatkamaan liikuntaa ja ottamaan yhteyttä työterveysfysioterapeuttiin. Sen teen heti maanantaina, vaikka lomalla olenkin. Onneksi lauantaina sain tehdä sarin ihanan aamuherättelyn, se teki selälle hyvää. Ja onneksi illalla tuli Putous ja sain nähdä Matti McConaugheyn. Ja onneksi oli karkkipäivä.

Sunnuntai

Kipu oli heti aamusta poissa! Poissa! Se on iloinen asia. Peruslääke ja kunnon liike auttavat. Nautiskelin pitkään aamukahvista. Siivoilin kodinhoitohuoneen pyykkikasaa (hyvin vähänlaisesti), kuuntelin ja luin kirjaa, kirjoittelin blogia, tein sellaista ruokaa, josta saamme nauttia vielä alkuviikosta ja kävin ystävän kanssa kävelylenkillä. Sunnuntait ovat kaiken kaikkiaan mukavia päiviä.

Tähän on tultu.

Minna

Puheenaiheet Oma elämä Ystävät ja perhe Ajattelin tänään