Kaularankaleikkaus – kolme suurinta pelkoani

Tänään on se päivä. Päivä, jolloin kaularangan C 5-6 välissä oleva kookas ja hermojuuren täysin littanaksi puristava prolapsi poistetaan leikkauksessa. Olen kärsinyt liki vuoden vaihtelevista ja aaltoilevista oireista: hermosärystä lapojen välissä, hermosärystä oikeassa lavassa, olkapäässä ja kädessä. Käsivarsi, peukalo ja etusormi puutuvat. Peukalo on ollut viimeiset kaksi kuukautta liki koko ajan puuduksissa. Makuuasento on mahdoton, mutta onneksi tulehduskipulääkkeet auttavat ja saan nukuttua yöni melko hyvin. Liike ja lihastreeni, fysioterapia ja naprapatia ovat helpottaneet oloani viime huhtikuusta lähtien – omahoito on varmasti pelastanut minut!

Minulta on kysytty usein ja säännöllisesti, pelottaako leikkaus. Olen vastannut, etten pelkää, etten osaa pelätä. Olen saanut riittävästi tietoa, ja tieto on juuri se, joka auttaa itseäni selviytymään erilaisista tilanteista, peloista ja uhista. Koronastakin ammennan kaiken mahdollisen, jotta selviän ajatusteni ja tunteideni kanssa.

Kaularangan prolapseista olen lukenut varmasti kaiken tutkitun tiedon, mitä Googlesta ja eri lääketieteen tietokannoista olen löytänyt.

Tiedän syyt, oireet, hoidon, leikkauksen kulun, mahdolliset leikkauskomplikaatiot, jälkiseurannan ja kuntoutustoimenpiteet. Olen varautunut kotitreeneihin leikkauksen jälkeen, varannut fysioterapia-ajat ja hakenut vertaistukea.

Siksi en oikein osaa pelätä.

Mitä lähemmäs leikkausaika on tullut, sitä enemmän olen kuitenkin toimenpidettä  miettinyt. Olen listannut pelkoni ja ajatukseni ylös ja pyrkinyt käsittelemään niitä itsekseni sekä miehen, ammattilaisten ja Googlen kanssa. Ystäviltä olen saanut tsemppejä, työtovereilta kannustuksia ja mieheltä lupauksen kodin siivoamisesta. Kolme suurinta pelkoani ovat:

1 LEIKKAUS PERUTAAN

Mitään muuta en ole jännittänyt niin paljon kuin sitä, että operaationi perutaan tai siirretään koronan vuoksi. Olen jännittänyt saavani itse koronan (tai minkä tahansa nuhantapaisen, jonka vuoksi joudun testiin ja eristyksiin), olen myös pelännyt, että perhe saa koronan ja minä joudun karanteeniin. Mielessäni on käynyt, että leikkaava lääkäri saa koronan ja joutuu karanteeniin tai teho-osasto täyttyy koronapotilaista ja sovittuja operaatioita joudutaan perumaan. Siinä sitä sitten oltaisiin leikkauksen siirron edessä. Mikään muu ei auttaisi.

2 ÄÄNEN MENETYS TAI KÄHEYS

Kaularangan prolapsin yleisin (eikä sekään kovin yleinen!) komplikaatio ja jälkiseuraus on äänen käheytyminen. Mikroskooppinen leikkaus suoritetaan kaulan etupuolelta ja siinä sivutaan äänihermoa.

Olen pääasiassa puhetyössä, lisäksi olen ihan valtavan puhelias ihminen.

Olisi siis melko ikävää, jos ääneni käheytyisi tai olisi poissa pitkiä aikoja. Neurokirurgi on lohduttanut, että jos näin kävisi, vaivaa voidaan helposti hoitaa. Lohduttavaa.

3 PÄÄNSÄRKY JA PAHOINVOINTI

En tiedä mitään ikävämpää kuin päänsärky ja pahoinvointi. En kestä huonovointisuutta ja pelkään oksentamista. Nukutuksissa tehtyjen leikkausten jälkeen saattaa esiintyä pahoinvointia, ja olenkin infonnut hoitohenkilökuntaa esitietolomakkeessa, puhelinhaastattelussa ja digihoitopolun viestikentässä, että minulle pitää antaa aivan tietyn merkkistä pahoinvointilääkettä suoraan suoneen ennen herätystä.

Toinen oirepelkoni on voimakas päänsärky. Eniten pelkään pre-operatiivista päänsärkyä, sillä en saa tänään joka-aamuista aamukahviani…

Pelkoni ovat varmasti yleisimpiä kaularankapotilaan pelkoja. Ainakin tiedonhaun perusteella näin voi todeta. Miten pelkoja sitten hallitaan? Omia keinojani ovat olleet tiedonhaku (minun oikeasti pitää tietää kaikki!), ammattilaisten kanssa keskustelu, ajatusten siirtäminen pois leikkauksesta, vertaistuki ja peruspositiivinen ajattelu – uskon ja luotan, että kaikki menee hyvin!

Uskon myös, että aiempi koulutukseni ja kokemukseni anestesia- ja tehosairaanhoitajana sekä lisää tietoperustaani että helpottaa leikkauspelon voittamisessa.

Tähän on tultu.

Toivota minulle onnea!

Minna

Kuva: Pexels

Hyvinvointi Oma elämä Terveys Ajattelin tänään

Astrologiaa, voimaeläimiä ja kaikenlaisia toteemipaaluja

Olen aiemmin kirjoittanut uskostani, vastannut lähinnä yhdeksänvuotiaan kysymykseen siitä, uskonko minä Jumalaan. Pidin tuon kirjoituksen melko tiukasti aiheessa enkä tuonut esiin esimerkiksi sitä, mihin kaikkeen muuhun saatan uskoa. Esimerkiksi astrologiaan. Ja tarot-kortteihin. Olen myös vahvasti sitä mieltä, että jokaisella meillä on meitä itseämme kuvaava voimaeläin, jossa yhdistyvät vahvuutemme, heikkoutemme, arvopohjamme ja tahtomme. Minulla ainakin on.

Vain harvoin puhun edellä mainituista ääneen. Lähinnä siksi, että tällaisen opettajan, projektipäällikön ja tutkijan tulisi uskoa vain tutkittuun toteen ja tieteelliseen näyttöön, ei olla lainkaan kallellaan mihinkään epätavalliseen, luonnottomaan höpöhöpöön. Hihhulitouhua.

Mutta. Astrologiakin on tiede, ja ihmisellä pitää olla työlleen ja kaikelle vakavalle jokin vastapaino. Itselleni se on tätä aiemmin mainittua höpöhöpöä, ja ystävän kanssa puhummekin usein ”korteista” – mitä kortit sanoivatkaan asiasta? Korteilla tarkoitamme Tarot-kortteja.

Järjellä tiedämme, että ne ovat vain Tarot-kortit, mutta jokin höpöhöpö-sisimpämme haluaa uskoa, että niissä on sanoma. Ne ohjaavat, kannustavat ja lohduttavat.

Tyypillisin nostamani kortti on Tähti. Heti seuraavana tulee Kuolema. Kummatkin ”hyviä” kortteja. Ne tietävät uusista aluista, tavoitteista ja eteenpäin menosta. Ne kertovat toivosta ja hyvästä huomisesta. Syntymästä, ilosta ja innostuksesta, jopa tasapainoisuudesta.

Olen horoskoopiltanikin tasapainoon tähtäävä vaaka, lokakuun neljän teen vaaka, joka tuumii, tuntee, taiteilee ja toimii. Tyypillinen vaaka, joka pohtii ratkaisujaan, jahkailee, ihmettelee ja ennen kaikkea nauttii matkasta. Unelmoi ja suunnittelee. Syvintä vaakamaisuuttani on luovuus: kirjoitan, piirrän, kehitän ja suunnittelen päivät pääksytysten. Nouseva merkkini jousimies on hyväntuulinen ja avoin ja  pistää tuulemaan, on opettanut kriittiseksi oman tiensä kulkijaksi, jota ei vertaispaine juurikaan huojuta.

Kuumerkkini vesimies rauhoittaa, kehottaa pohtimaan ja päättelee järjellä. Naurattaa. Tekee minusta sosiaalisesti eläväisen sekä muita huomioivan ja kunnioittavan persoonan.

Kun tein (Tarot-ystävän kanssa yli 20 vuotta sitten yövuorossa) oman astrologisen syntymäkarttani, en voinut kuin nyökkäillä – miten se osuikin niin hyvin kohdalleen? Monessa kohdassa mietin, että voiko tämä edes olla höpöhöpöä. Sekään ei minusta ole höpöhöpöä, että vaakana sitä tulee toimeen aivan tiettyjen horoskooppien edustajien kanssa. Kalat, neitsyt, toinen vaaka, vesimies ja kaksonen ovat kuuminta mätsäyskärkeä.

Sen sijaan sarvekkaat härkä, oinas ja kauris tai saksekas rapu eivät suoraan sovi vaakanaisen säännölliseen seuraan, ellei nouseva merkki ole joko sama kuin itsellä tai jokin mätsäyskärjen merkeistä. Eikö olekin jännittävää?

Ehkä hulluinta on, että osaan usein intuitiolla kertoa ihmisestä, mikä tämä on horoskoopiltaan. Tai ainakin arvella sinne päin… Noin viisi kertaa on osunut ihan nappiin!

Ihan nappiin menee myös voimaeläimeni muurahainen. Älkää naurako. Mieheni kysyi todella hämmästyneeseen äänensävyyn kerran asiasta keskustellessamme, olenko tosissani. ”Onko muurahainen edes eläin?” Hänestä minun voimaeläimeni pitäisi olla kissaeläin, vahva leijona, vaaniva tiikeri, nopea mustapantteri tai edes ilves. Näin on ajatellut myös joukko ystäviäni. Ja lapseni.

Mutta minun voimaeläimeni on muurahainen: ahkera, voimakas, pieni ja aitososiaalinen eläin. Sopeutuva hyönteinen, joka on enemmän hyödyllinen kuin haitallinen. Tiesittekö, että muurahaiset osaavat laatia sotasuunnitelmia? Ne ovat tavoitehakuisia ja pesäänsä puolustavia otuksia, jotka hyökkäävät tarpeen tullen. Muurahainen on voimaeläimeni – vaviskaa tiikerit, puumat ja pantterit!

Voimaeläimestä päästäänkin mukavasti toteemipaaluun. Uskon nimittäin siihen, että kun rakennamme oman toteemipaalumme, selviämme vastoinkäymisistä, löydämme ilon ja kehittelemme uusia selviytymiskeinoja erilaisiin elämäntilanteisiin. Mitä se sitten tarkoittaa? Toteemipaalussa alimpana ovat arvomme, jotka muodostavat vankan, tukevan ”jalan” toteemille. Toteemin keskivaiheilla sijaitsevat kiitollisuusseikat – mistä kaikesta olenkaan kiitollinen – sitten tulevat unelmat, tavoitteet ja tahtotila.

Ja kaiken kruunaa toteemin korkeimmalla kohdalla istuva muurahainen.

Tähän on tultu.

Minna

Puheenaiheet Oma elämä Ajattelin tänään Höpsöä