Havaintoja tammikuun viimeiseltä viikolta

On helmikuu. Se on ihan uskomatonta. Tammikuu on ollut nopein ikinä. Tähän viikkoon on mahtunut töiden lisäksi mukavia harrasteita, ystäväkohtaamisia, kummitytön tapaaminen ja neljätoistavuotiaan piirimestaruuskisan pituushyppyvoitto. Hän voitti omalla ennätyshypyllään ja oli yltiöiloinen. Kuten me vanhemmatkin tietenkin. Tammikuun viimeinen viikko on ollut ihanan talvinen, siitä olen nauttinut joka päivä. Kokosin viikon parhaat tällä kertaa havaintoina.

Havaintoja tammikuun viimeiseltä viikolta

Tammikuu on mennyt nopeasti. Tiedän, toistan itseäni. Tuntuu, että aika on vain kulkenut eteenpäin ilman, että on ehtinyt ”kissa” sanoa. Sama tunne on ollut tällä viikolla: työt, harrasteet ja kaikenlainen mukava välitekeminen ovat saaneet ajan kulumaan nopeasti.

Nautin pakkasesta. Olen kunnon kuumien kesien ja kunnon kylmien lumitalvien ylin ystävä. Parasta on, kun auringon noustessa näyttää siniseltä, olohuoneen maisemaikkunasta näkyy pilkkijöitä ja saan lähteä vielä vähän hämärällä työmatkalenkkeillen työpaikalle. Pienet on ilot.

Ystävät ovat elämän suola. Se on tosi kliseinen tosi, mutta mitä sitä kieltämään. Olen tällä viikolla tavannut ystäviä, jutellut pitkiä puheluita heidän kanssaan ja viestitellyt kaikenlaisesta hassun hauskasta. Sunnuntaina pääsimme koko perheen voimin kummityttösen luokse kylään. Veimme pitsat mennessämme, ja meillä kaikilla oli mukavaa.

Työssä parasta on se, että työtehtävänsä voi sumplia itse. Niinä päivinä ja viikkoina, kun näin on, olen ehkä parhaimmillani. Voin vaikuttaa työhön ja tekemiseen, silloin työ on antoisinta ja myös tehokkainta/tuottavinta. Tällä viikolla tuntuu, että sain nopeasti aikaan vaikka mitä, kaikki sujui kuin rasvattu ja mieli pysyi virkeänä.

Olen tajunnut (jo ajat sitten, mutta…), että olen ihminen joka tarvitsee paljon oikeaa tutkittua tietoa ennen kuin esimerkiksi teen hyvinvointini liittyviä päätöksiä. Aiemmin kerroin, että biologisen lääkkeen aloitus pelottaa etenkin saamani heikon potilasohjauksen vuoksi. Tällä viikolla erikoislääkäri soitti, ja kävimme läpi vahvan tutkimusnäytön. Sen seurauksena vakuutuin ja aloitin lääkkeen seuraavana päivänä.

Valo on lisääntynyt, sekin on pelkästään mukava havainto. Iltapäivät tuntuvat jo pidemmillä. Kesää kohti!

Tähän on tultu.
Minna

Puheenaiheet Oma elämä

Ruusufinni hallintaan oikeilla ihonhoitotuotteilla

Minulta kysytään melko usein ihosta ja ruusufinnin hoidon nykytilasta. Kiitos kysymästä, nyt näyttää hyvältä. Koronarokotteesta puhjennut ruusufinni oli itselleni hyvin turhauttava, ikävä ja pitkäkestoinenkin vaiva erityisesti siksi, että juuri ihoni on aina ollut erinomaisen hyvä. Monia konsteja ja lääkehoitoa ja -salvoja kokeiltiin, mutta sitten, kaikkien lääkärikäyntien ja toimimattomien lääkeratkaisujen jälkeen oikeilla kosmetologisilla hoidoilla ja Bionin tuotteilla sain ruusufinnin täysin hallintaan.

Bionin tuotteita

Kun puhun ihonhoidosta, en ajattele vain ulkonäköjuttuja vaan myös sitä, että iho voisi mahdollisimman hyvin. Nautin toki siitä tunteesta, kun iho on puhdas, pehmeä ja hyvinvoiva. On suorastaan ihanaa, kun kasvojen pesun jälkeen iho ensin tuntuu kiristävältä ja kuivalta, sitten saan käyttää luottotuotteita ja lopulta iho tuntuu taas mukavan pehmeältä.

Bionin ihonhoitotuotteet ovat olleet itselleni ihonhoidon ratkaisu, joka toimii erinomaisesti arjessa. Minusta onkin tullut niiden vannoutunut käyttäjä. Vaikka tuotteilla on jonkin verran hintaa, tuoteputelit kestävät pitkään ja tekevät sen, mihin ne on tarkoitettu ja mitä purkin kyljessä on luvattu – ne (ja vain ne, kaikenlaista olen kokeillut) pitävät ihoni kunnossa.

Tällä hetkellä käytän päivittäin kasvojen puhdistusaineena Antibacterial Cleanser -puhdistusgeeliä, kasvovetenä syväkosteuttavaa Refreshing Toneria, kasvoveden lisäksi otin hetkeksi käyttöön Purifying Mist + Face & Body – rauhoittavan hypokloorihapposuihkeen, joka rauhoittaa ihoa kivasti. Päivävoiteena käytän Moisture Complex -kosteusvoidetta (ihanin tuote ikinä!). Yöksi laitan Bio-Essence Calcium Complex -päivä- ja yövoiteen, joka on ravitseva ja kosteuttava. Se on kehitetty rauhoittamaan ja torjumaan erityisesti herkän ihon yleisimpiä tunnusmerkkejä, kuten ärsytystä, punoitusta, kiristyksen tunnetta ja ihon luontaisen suojakerroksen heikentymistä.

Näillä tuotteilla iho pysyy kunnossa, ja kun ihonhoito tulee osaksi päivittäistä rutiinia, sen vaikutukset näkyvät ja tuntuvat nopeastikin. Puhdistus ja kasvovesi aamulla herättää ihon ja valmistaa sen päivän haasteisiin, hellävarainen pesu illalla poistaa päivän epäpuhtaudet ja stressin jäljet, ja rauhoittava suihke sekä yövoide tekevät ihosta pehmeän yön ajaksi. Ajoittain käytössä olevat tehohoidot ja seerumit antavat iholle ravinteita, kosteutta ja suojaa. Kosteusvoide tekee ihosta pehmeän ja joustavan, ja sen SPF toimii kivasti ihon suojana.

Bionin tuotteita

Olen nopeiden toimintojen nainen enkä halua liiemmin käyttää aikaa ihonhoitotoimiin tai meikkaamiseen. Siksi on tärkeää, että ihonhoitorutiinit eivät vaadi tuntikausia, mutta ne ajavat kuitenkin asiansa. Hyvä ihonhoito ei onneksi vaadi monimutkaisia temppuja: säännöllinen puhdistus ja kosteutus tekevät melkein ihmeitä.

Bionin tuotteiden vahvuus on yksinkertaisuudessa ja hellävaraisuudessa. Ne eivät ärsytä herkkää ihoa, ja niiden koostumus tukee ihon luonnollista hyvinvointia. Tehoaineet ja kosteusvoiteet antavat iholle sen tarvitseman ravinteen ja kosteuden, eikä vaikutus ole pinnallinen: iho tuntuu ja näyttää paremmalta.

Ruusufinnin hallinta vaatii kärsivällisyyttä ja säännöllistä hoitoa. Bionin tuotteiden avulla olen onnistunut rauhoittamaan ihon pitkällä aikavälillä. Bionin tuotteet ovat osoittautuneet luotettaviksi: ne ovat hellävaraisia, pitkäikäisiä ja toimivat siinä, missä luvataan. Ruusufinnin kanssa tämä on ollut ratkaisevaa – pieni arjen rutiini, joka todella toimii.

Tähän on tultu.

Minna

Hyvinvointi Oma elämä Terveys Ajattelin tänään