Tag: elämä

Inhimillisyys riittää – kohtaamisia vastaanotoilla ja sairaalassa

Inhimillisyys riittää – kohtaamisia vastaanotoilla ja sairaalassa

Olen aiemmin kirjoittanut osan seuraavista inhimillisistä kohtaamisistani Facebook-feediini, nyt julkaisen ne blogissa osana terveydenhuollon kohtaamisia käsittelevää kirjoitusta. Kuva on kotiinpääsyn aamulta, hymy oli herkässä, elämä edessä ja puna palannut poskille. Kaikki alkoi, kun olin kärsinyt hieman yli viikon äärettömän kauheasta, sietämättömälle tasolle yltyneestä hermokivusta. Kipu johtui kaularangan prolapsin aiheuttamasta ahtaumasta – hermo oli jatkuvasti pahassa […]

Sano se ääneen: Ulkonäköä ei sovi kommentoida!

Sano se ääneen: Ulkonäköä ei sovi kommentoida!

Olen aiemmin kirjoittanut blogiini siitä, miten hoikkuutta saa taivastella, mutta lihavuus on tabu. Tässä postauksessa toin esiin muun muassa sitä, miten ulkonäön kommentointi koetaan normaalina. Lihavuudesta ei saa kommentoida eikä vitsailla, lihavaa ei saa moittia syömisistä. Samaan aikaan hoikalle voi kommentoida ääneen hänen hoikkuuttaan, ruoka-annoksiaan ja vyötärön kapeutta. Nyt laajennan näkökulmaa asiaan. Pohjaan kirjoitukseni omiin kokemuksiini […]

Arjen parhaat sovellukset

Arjen parhaat sovellukset

Sain blogipostaustoiveen: jos voisin kirjoittaa arjessani käytössä olevista sovelluksista. No niin, tämähän oli hyvä ehdotus. Tartuin toiveeseen, ja melkoinen sovelluslista siitä syntyikin! Pääasiassa ja säännöllisesti tukeudun sää-, terveys- ja pankkipalveluihin sekä ajanhallinnan  äppeihin. Lisäksi käytän säännöllisesti sosiaalista mediaa. Ne jätin nyt tästä sovelluslistasta pois. Ilmatieteenlaitoksen sää On ilmoja pidellyt! Käsi ylös, kuka pärjää ilman sää-sovellusta? […]

Arkeen mahtuu kaikenlaista – menneen viikon top 10

Arkeen mahtuu kaikenlaista – menneen viikon top 10

Viikko on ollut tavallinen arkiviikko töineen, harrastuskuskauksineen, kotitreeneineen ja äänikirjatuokioineen. Viikkoon mahtuu myös huonoja uutisia ja tiukkoja tilanteita: kaularangastani on loppuvuodesta löydetty magneettitutkimuksella uusi, nyt vasemman puolen ja yhden nikamavälin alempana sijaitseva ja voimakkaasti oireileva, prolapsi. Tiistai-illasta saakka se on kiusannut. Se on vienyt huumorin, järjen ja uskon kivuttomaan huomiseen. Sain tehokkaamat lääkkeet, joista ei […]

Sellaista se on…

Sellaista se on…

Huomaan toteavani näin usein ja joka paikassa. Ääneen. Se on jonkinlainen elämäntotuus-kaneetti, joka vastaa toisille tuttua ”elämä on…” -tokaisua. Mutta millaista se sitten on? Suuntasin nämä ”sellaista se on…” -esimerkkini nyt nimenomaan omaan elämääni ja ruuhkavuosiin. Uskon kuitenkin, että nämä ovat melko yleistettäviä. Olen aiemmin kirjoittanut elämäntotuuksista, nyt palaan toivottuun aiheeseen. Ruuhkavuosissa elämä nyt vain […]

Vuoden ensimmäisen viikon plussat ja miinukset

Vuoden ensimmäisen viikon plussat ja miinukset

Tammikuun ensimmäinen kokonainen viikko on takana. Lomakin on takana. Onneksi paluu arkeen oli melko kevyt ja siirtymä arkisen aherruksen äärelle rauhallinen. Aloitin työt keskiviikkona, torstaina olikin loppiainen, ja perjantaina palasin työn tohinaan. Viikon parhaisiin lukeutuivat lokoisat lomapäivät, mutta myös paluu arkiseen rytmiin sai suun hymyyn. Kokosin viikon parhaat tällä kertaa plussina ja miinuksina. Ensin viikon […]

Näillä kolmella arkisella kikalla kolesteroli lähti laskuun

Näillä kolmella arkisella kikalla kolesteroli lähti laskuun

Taas se on todistettu: omilla tekemisillä ja valinnoilla on väliä. Niiden ei tarvitse olla suuria ja mittavia elämäntaparemontteja, vaan pienillä arkisilla tekosilla voi saavuttaa ihan parhaat tulokset. Kuten olen aiemmin kirjoittanut, käyn säännöllisesti mittauttamassa laboratorioarvot (3-4 kertaa vuodessa). Tästä on tullut pysyvä tapa lähinnä perussairauteni selkärankareuman sekä raudanpuuteanemiani vuoksi. Molemmat ovat nykyisellään hyvässä tasapainossa, enkä […]

”Minä haluaisin…” –10 pientä toivetta uudelle vuodelle

”Minä haluaisin…” –10 pientä toivetta uudelle vuodelle

Päätin, etten tee erillistä uudenvuodenlupauskirjoitusta. Oikeastaan olen jo vuosia sitten päättänyt, etten lupaa mitään erityistä yhdellekään vuodelle. Pysyn jollakin tasolla päätöksissäni, mutta halusin silti pohtia, mitä kaikkea vuosi 2022 tuo tullessaan – uuteen vuoteen mahtuu muutamia sellaisia asioita, joita en ole koskaan ennen saanut kokea! Vaikka en lupauksia teekään, listaan mahdollisuuksia ja asioita, joita olisi […]