Arkisto
- 2018
- toukokuu
- Ajatuksiani ihonhoidosta: Koreakosmetiikka innosti ihonhoitoon
- Kuka minä olen? Muutama ajatus itsensä löytämisestä.
- Ajatuksiani hiustenhoidosta: Iso peukku Alba Botanicalle!
- Trauma ja syöminen osa 1
- Dunning-Kruger-efekti: Mitä vähemmän tiedät, sitä enemmän luulet tietäväsi
- Laihduttaminen ei ole leikin asia
- Nainen ja seksuaalisuus
- huhtikuu
- maaliskuu
- helmikuu
- tammikuu
- Mikä avuksi väsymykseen?
- Miten voi kokea olevansa riittävä?
- Paino on sivutuote elämäntavoista – Mitä se tarkoittaa? osa 3
- Paino on sivutuote elämäntavoista – Mitä se tarkoittaa? osa 2
- Paino on sivutuote elämäntavoista – Mitä se tarkoittaa? osa 1
- 5 minuutin aamujooga
- Lapsuuden herkkuni: Karkki-hedelmärahka
- Minä pidän kehostani.
- Tauko on ohi, I’m back in the game!
- toukokuu
- 2017
- lokakuu
- syyskuu
- elokuu
- heinäkuu
- kesäkuu
- toukokuu
- Sunnuntaipäivänä
- Kun ”pitäisi” ei riitä
- Nyt on aika sokerikeskustelulle! osa 2
- 6 syytä, miksi painotavoitteet eivät ole hyviä tavoitteita
- Pikaiset perjantain pöperöt: Värikäs ja rouskuva tonnikalakastike
- Nyt on aika sokerikeskustelulle! osa 1
- Älä laihduta-päivän antia: Kuuntelemmeko itseämme ja toisiamme tarpeeksi?
- ÄLÄ LAIHDUTA – ethän suosittelisi sitä lapsellesikaan?
- Makuasioista ei voi kiistellä – Kannattaisiko kuitenkin?
- Syömisten rajoittaminen ei sovi kaikille (jos kellekään)
- huhtikuu
- Mitä voimme oppia dieeteistä?
- Naurettavan helppo ja nopea Tonnikalawok
- Näitä asioita kaipaan ravitsemuskeskusteluun
- Musiikki – terapiaa mielelle ja keholle
- Crispy Chicken -salaatti
- Miten minusta tuli ravitsemusterapeutti?
- Voiko häpeään kuolla?
- Testissä laktoositon Inkivääri-vaniljajäätelö!
- Hampurilainen- roskaruokaa vai väärin ymmärretty ruokalaji?
- Kaikki on sallittua kohtuudella – Mutta mitä ihmettä se kohtuus on?
- Majoneesi on pahasta – Ai on vai?
- maaliskuu
- 5 LPG-hoitokertaa takana – mitä selkävaivoille tapahtui?
- Mikä niissä hiilihydraateissa pelottaa?
- Mitä sinä todella tarvitset? Tunnetko omat tunnelukkosi?
- 10 faktaa pähkinöistä
- Kuinka paljon kaloreita tai sokereita on banaanissa?
- Kyllä aikuisetkin tarvitsevat satuja
- Lounaaksi kevyttä keittoa tai salaattia? Harkitse uudelleen
- Se tärkeä tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä
- Suosittelen: Muumi Pannarikahvila Kuopiossa
- Mikset vain lopeta laihduttamasta?
- Ne aamun tärkeät minuutit
- Rutiinien rikkominen arkena tekee hyvää!
- helmikuu
- Hyvän arjen kulmakivet – Onhan sinulla niistä se kaikkein tärkein?
- Onx pakko käydä salilla, jos ei taho?
- LPG-hoidosta apua selän vaivoihin?
- Näin pääset nyhtökauran makuun helposti
- Sitä jotakin kahvin kanssa nautittavaksi: Inkivääriset kvinoa-kaurakeksit
- Välipalaksi Chiavanukasta Hanna Stoltin tapaan
- Mitä leipää voi FODMAP-ruokavaliota noudattava syödä?
- Tutkittuun tietoon perustuvaa FODMAP-kirjallisuutta
- tammikuu
- Kokkailuja, jotka sopivat FODMAP-ruokavalioon
- Näin syntyivät täytetyt paprikat lemoncurdilla ja vuohenjuustolla
- Kokemuksia kaivataan: Bullet Journal, toimiiko todella?
- Rakkaudesta kahviin ja inkivääriin
- Hatunnosto suomalaiselle terveydenhuollolle!
- Tee se itse: Herkulliset gluteenittomat hampurilaiset
- ”Et koskaan tule muuttamaan elämääsi, ellet muuta jotain mitä teet päivittäisessä elämässäsi”
- Heitä jo vaa’alla vesilintua!
- Mistä tietää, että on lomaillut riittävästi?
- Haasteiden kuukausi on alkanut!
- 2016
- joulukuu
- Nämä asiat tulen muistamaan vuodesta 2016
- Tee uudenvuodenlupaus 2017: Lopeta laihduttaminen!
- Ruokatrendit 2017
- Hauskaa ja rentouttavaa joulua kaikille!
- Miten löytää joulumieli?
- 5 vinkkiä syödä fiksusti myös jouluna
- Joulun miinukset ja plussat
- 5 syytä antaa lahjaksi ruokaa
- Näin syntyi blogini Onnellinen keho
- Mustavalkoisuus sopii vain ja ainoastaan sisustukseen ja muotiin
- Huolestumisviikko jatkuu: Vuorossa Black Mirror
- PISA:n tulokset tulivat: Palataanko ajassa taaksepäin?
- 5 parasta stand up -koomikkoa
- Maailman paras joulukalenteri
- marraskuu
- joulukuu