Teinielämää: Keskusteluja koulujen kännykkäkiellosta

Kouluissa on alkanut uusi aikakausi: puhelinten ja mobiililaitteiden käyttöä rajoitetaan elokuussa voimaan tulleen perusopetuslain muutoksen myötä, jotta oppilaat voivat keskittyä oppimiseen ja työrauha säilyy.

Aikuisten, etenkin opettajien ja vanhempien, näkökulmasta uudistus on lähes täydellinen ja johtaa työrauhaan, opiskelutaitojen kohenemiseen ja ennen kaikkea oppimiseen. Uskallan väittää, että moni aikuinen on toivonut tätä jo vuosia. Lasten ja nuorten mielestä kyse saattaa olla kuitenkin ihan muusta. Heidän silmissään kännykkäkielto on turhaa hössötystä ja holhousta, suorastaan hyökkäys yksilönvapautta kohtaan.

Luettuani useiden paikkakuntien pääsanomalehtiä, summasin teininäkökulman: tällainen totaalirajoittaminen voi tuntua siltä kuin joku olisi päättänyt sulkea ainakin puolet elämästä pois koko koulupäivän ajaksi. On se surkeaa, ajattelin ensin hiljaa itsekseni ja sitten muutaman kerran aamupalapöytäkeskusteluissa kolmetoistavuotiaan kuullen. Saimme aikaan varsin mielenkiintoisia keskusteluja.

Nuoret istuvat kännykät käsissään

Teinielämää: Keskusteluja koulujen kännykkäkiellosta

Kolmetoistavuotias: ”Nyt välitunnilla vain istutaan tai seistään paikoillaan koulun pihassa.”

Minä: ”Niin. Ennen siellä istuttiin ja seistiin kännykät kädessä, niska taivutettuna eteen ja silmät naulittuina ruutuihin. Eikö siellä nyt sitten kannattaisi hiukan liikuskella ja kerätä vaikka askeleita?”

Kolmetoistavuotias: ”Ei mitään järkeä. Mihin me kerättäisiin niitä askeleita, kun ei saa olla puhelinta eikä kelloja?”

Minä: ”No eihän niitä askeleita kerätä kellolle tai puhelimelle vaan ihan itselle. Jos liikuskelisi omaksi iloksi ja hyödyksi?”

Kolmetoistavuotias: ”Mitä järkeä siinä on?”

Minä: ”No paljonkin järkeä (seuraa pitkähkö monologi liikunnan tärkeydestä ja siitä, kuinka sujuvasti sen saisi integroitua näihin välitunteihin ilman kännykkää). Kyllä minusta tämä uusi laki on hyvä juttu. Oppituntisin on tarkoitus touhuta koulujuttuja eikä katsella kännykkää, saati pelailla jotakin sen kanssa.”

Kolmetoistavuotias: ”Mä en ole koskaan katsellut oppitunneilla kännykkää, ellei ole jonkun koulujutun takia tarvinnut. Enkä pelaillut mitään. Ihan turhaa rajoittaa näin paljon, että välitunnitkin joutuu olemaan ilman puhelinta. Ymmärrän hyvin, ettei tunneilla saa olla puhelimella, mutta välitunneilla olisi kiva katsoa esimerkiksi kaveriviestit.”

Minä: ”Joo, et sinä olekaan, ja varmaan melko iso osa porukasta ei ole, mutta sitten on ne, jotka eivät tekisi tai tee muuta kuin ole puhelimen kanssa, mikä häiritsee sekä oppimista että oppituntia. Ja eihän niitä kaveriviestejä nyt tule, kun kenelläkään ei ole puhelinta…Eikö kavereita voi tavata koulun pihassa ja jutella ihan tavalliseen tapaan siellä niiden kanssa?”

Kolmetoistavuotias: ”Sä et tajua. On muitakin kavereita kuin niitä, jotka ovat samassa koulussa tai samalla luokalla. Eikä kaikilla ole kavereita, joku jää sitten ihan yksin. Onko se sitten hyvä?”

Minä: ”No ei tietenkään ole, ja tämä saattaa olla yksi rajoituksen varjopuoli ainakin aluksi.”

Nuoret kännykät käsissään

Minä: ”Minusta tuntuu, että kaiken kaikkiaan tämän rajoituksen ja muutoksen kanssa tuntuu olevan raskasta ja hankalaa. Miten ennen muinoin selvittiin koulupäivät ilman minkäänlaisia laitteita? Eivätkä opettajatkaan käytä omia kännyköitään oppitunneilla tai välituntivalvonnassa. Ei missään työpaikalla voi työn lomassa olla koko ajan omalla puhelimellaan…”

Kolmetoistavuotias: ”Käyttäähän! Opettajat ne vasta käyttävätkin puhelimia. Ihan oppitunneillakin. Miksi aikuiset saavat käyttää kännyköitä mutta lapset eivät?”

Minä: ”Niin, hyvä kysymys, mutta opettajat eivät käytä omia kännyköitään oppitunneilla, heillä on työpuhelimet, joita heillä on lupakin käyttää!”

Monta nuorta kännyköineen ringissä

Kolmetoistavuotias: ”Mä ymmärrän, että tunneilla ei saa olla puhelimella, mutta miksi se puhelin ei saa olla omassa repussa? Joku voi varastaa sen puhelinparkista, napata toisen kännykän sieltä, kun koulupäivän loputtua haetaan ne takaisin. Mä en tykkää tosta tavasta!”

Minä: ”No ei kai kukaan sieltä mitään varasta, Wilma-viestissä luki, että puhelimet ovat lukkojen takana päivän. Ei kannata tehdä tästä nyt hankalampaa kuin se onkaan. Ja äkkiä tällaiseen tottuu. Tai niin sanotut normaalit lapset tottuvat, addikteilta sopeutuminen tulee viemään enemmän aikaa….”

Kolmetoistavuotias: ”Ei ole kivaa eikä toimivaa. Treeneissäkin sanottiin, että kenenkään muun koulussa ei puhelimia viedä mihinkään parkkiin, vaan ne saa olla repussa.”

Minä: ”Olen lukenut kyllä kouluista, joissa on ihan sama käytäntö kuin teillä. Minusta se on oikein hyvä käytäntö. Riittävän rajaava. Kun rajataan, rajataan.”

Kolmetoistavuotias: ”Turhaa, miksi ei voida rajata niin, että puhelin on itsellä repussa? Nyt ei edes näe lukkaria tai kelloa, jos pitää esimerkiksi siirtyä liikkatunnille Samppalinnaan uimaan jollakin aikataululla.”

Minä: ”Pitää varmaan hankkia ihan tavallinen kello.”

Kun summaan vuoropuheluitamme, huomaan, että keskustelun ytimessä on eri sukupolvien näkemysero. Aikuiselle kännykkäkielto on oppimisen tae ja työrauhanpalauttaja, nuorelle tarpeeton ja eriarvostava vapaudenriistäjä, harppaus kohti kivikautta.

Tähän on tultu.

Minna

Kuvat: Pexels

Puheenaiheet Oma elämä Lapset Ajattelin tänään

Kun keho kertoo, kuka olet – oivalluksia hermostotyypeistä Krapin Umenessa

* Kaupallinen yhteistyö Krapin hovi, Krapin paja ja Krapin Umen.

Teimme kolmetoistavuotiaan kanssa taannoin täydellisen tyttöjen reissun Tuusulan Krapin elämysviikonlopulle. Saimme muun muassa kokea Krapin Umenen Hermosto tutuksi -harjoitteen idyllisessä joogasalitilassa.

Osallistujille jaetussa A4-paperissa luki: ”Arjessa menestymisen kannalta on oleellista osata sytyttää mielen ja kehon tarvitsema energia sen sijaan, että vain keskitytään suuntaamaan energiaa kohti haluttuja toimintoja.” Sitten siinä puhuttiin vaikuttimista ja käynnistysenergiasta. Olin aluksi ihan pihalla, mutta upean ohjaajan Salla Rinteen johdolla pääsin nopeasti kärryille siitä, mitä ollaan tekemässä.

Kolmetoistavuotias joogasalilla

Keho ei toimi ilman hermostoa, eikä mieli liiku ilman hermoston myötävaikutusta. Hermosto on kuin näkymätön orkesterinjohtaja, joka säätää virettä, valppautta, rauhoittumista, liikettä ja palautumista. Siksi sen tunteminen ja ymmärtäminen ei ole pelkästään keho- tai hyvinvointinörttien juttu vaan ihan jokanaisen ja -miehen arjen supervoima, hyvinvoinnin osatekijä, palapelin olennainen osa, yhdenlainen terveyden kivijalka.

Kun hermosto tulee tutuksi, voi tunnistaa omia vireystilojaan – ja vaikuttaa niihin. Esimerkiksi hengitys ei ole pelkkä automaatio vaan suora yhteys hermoston säätelyyn. Tietyllä tavalla hengittämällä voimme rauhoittaa kehoa tai virittää sen valppaaksi. Lisäksi pienetkin liikkeet, ravistelu, venytys tai esimerkiksi äänen tuottaminen voivat luoda yhteyden kehon kanssa. Tämä ei vaadi minkäänlaisia erikoistemppuja vaan lähinnä tietoista läsnäoloa ja harjoittelua.

Oivalluksia hermostotyypeistä

Krapin Umenen Hermosto tutuksi -session aluksi Salla herätteli meitä ajatukseen siitä, että olemme kaikki erilaisia. Melko kliseinen herättely, mutta hetkessä ymmärsin, miksi tämä sanottiin heti alkumetreillä. Nopeasti oivalsin, että me todella olemme erilaisia monella tavalla, siksi meidän tulee toimia samoissakin tilanteissa hieman eri tavalla…

Tämän jälkeen Salla testasi, olimmeko me osallistujat yhteisö- tai ymmärrysihmisiä. Arvasin itseni (ja lapseni) oikein jo ennen testausta lukiessani paperista näiden kuvauksia. Yhteisöihminen luo liittoja ja ryhmiä, hänelle toveruus ja hyväksyminen ehdoitta ovat tärkeitä. Hän pelkää tuntematonta ja hänellä on tarve yhteisöllisyydelle. Ymmärrysihminen taas on järkeilevä päättelijä, hänelle on tärkeää löytää ymmärrys ennen toimintaa, hänen pelkonaan on kaaoksen tunne, ja hänellä on tarve jonkinlaiselle järjestykselle. Bingo, siinä olimme minä ja kolmetoistavuotias lapseni. Myös testauksen mukaan olimme molemmat ymmärrysihmisiä.

Testaushetki ohjaajan kanssa

Seuraavaksi testasimme tapojamme toimia ja liikkua, olla ja käyttää energiaamme. Saimme tietää ns. hermoston toimintaan liitetyistä ”persoonallisuus- tai reagointityypeistä”, jotka kuvaavat sitä, miten ihmiset käyttäytyvät ja reagoivat eri tilanteissa, miten heidät saa toimimaan ja miten heidän kannattaa toimia esimerkiksi treenatessa.

Minä olen ratkaisija: minulla on tarve strategioille, rationaalisuudelle ja tilanteiden hallinnalle. Olen tunnollinen ja lojaali tavoitteille, ratkaisuille ja näitä mahdollistaville ihmisille ja ympäristölle. Tarvitsen mahdollisuuden analysoida ja pähkäillä asioita ennen kuin koen voivani hyväksyä ne. Tarvitsen oman henkisen tilani, selkeät vastuut ja hallitut toimintaympäristöt. Olen intuitiivinen, ennakoin ja visioin tulevaa. Vahvuutenani on takaketjun käyttäminen, hermostotyypillinen asentoni on oikea jalkaterä hieman auki, tietoisuus oikealla jalalla. Tunnistin itseni.

Ja niin tunnisti kolmetoistavuotiaskin. Hän on innostaja, jolla on tarve ainutlaatuisuudelle, yksilöllisyydelle ja ihanteille. Hän tarvitsee tunteen positiivisesta ja mielialaa kohottavasta ilmapiiristä etenkin uusissa tilanteissa. Hän tekee päätöksiä tunteisiin perustuen ja käyttää tunteita löytääkseen faktoja. Liika informaatio turhauttaa hänet. Innostaja arvostaa yhteyttä toisiin ja havaitsee ympäristönsä tunteita. Vahvuutena takaketjun käyttäminen, ja hänen hermostotyypillinen asentonsa on vasen jalka hieman auki, tietoisuus vasemmalla jalalla.

Testaus ja selitteet olivat äärimmäisen mielenkiintoisia, ja me ymmärsimme lopulta paljon itsestämme – myös toisistamme. Nyt tiedämme, miten kyykky sujuu parhaiten tai miksi tietty asento tuntuu vahvalta, kun jalat ovat tietyssä asennossa. Kolmetoistavuotias totesi parituntisen setin jälkeen, että se oli parasta koko Krapin-reissussa. Hän haluaisi lisää!

Kolmetoistavuotias joogassa
Salla ohjaa hermostosessiota

Krapin Umen tarjoaa rauhoittumista, liikettä, ääntä ja hiljaisuutta

Krapin Umen ei olekaan vain hyvinvointistudio, vaan ihan omanlaisensa kokemuksellinen tila, jossa keho, mieli ja hermosto saavat ravistelun ja rauhoituksen, jotka tuntuvat ja mietityttävät vielä pitkään jälkeenpäin. Krapin Umen tarjoaa yksilöllisiä ja ryhmille räätälöitäviä hyvinvointipalveluita. Se tarjoaa rauhoittumista, liikettä, ääntä ja hiljaisuutta, joka saa osallistujan kurkistamaan syvemmälle itseensä kuin ehkä koskaan aiemmin.

Ennen kaikkea Umen tarjoaa uskomattoman asiantuntevat ohjaajat, joiden kanssa aika kuluu siivillä ja jotka todella osaavat hommansa. Sanoisin (toistan itseäni), että tässä olisi upea ja kiinnostava konsepti työhyvinvointipäiviin tai vastaaviin, myös ystäväporukoille, polttareihin tai oikeastaan mihin tahansa. Kokoa porukkasi ja varaa paikkasi Umenen elämyspäivistä!

Oli kerrassaan ihana kokemus!

Tähän on tultu.

Minna

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys