Arkisto
- 2015
- toukokuu
- huhtikuu
- Perhelomalla Vierumäellä
- Asioita, joita et tiennyt juoksemisesta
- Mauttomin haussa eli paras proteiinijauhe (plus alekoodi!)
- Pikkuapinat kiipeilypuistossa
- Onko sukupuolitetuissa juoksutapahtumissa mitään järkeä?
- Treenimeikkien huippu: vihreä taikahuulipuna
- Miten osallistua hyväntekeväisyyskiintiössä juoksutapahtumaan?
- Ainoa elämänohje, jonka tarvitset
- Kunpa olisin tiennyt
- Suuri maratonsuunnitelma (työnimi)
- Follow the light rabbit!
- Palvelukseen halutaan: tuhti, kestävä, halpa ja helppo
- Maailmanlopun menoa: Testissä Escape Room Korjaamolla
- maaliskuu
- Antakaa minun nukkua! Pitkään!
- Ei hermoheikoille – Rooman maratonin järjestelyt
- La Dolce Vita! eli Rooman maratonasut
- Hamsteri aavikon yössä eli Rooman maraton
- Testissä curling
- Sorretaanko laihoja malleja?
- Matkalla Roomaan
- ARVONTA: Voita Kehonpainoharjoittelu-kirja!
- Vievätkö kaikki tiet Roomaan?
- (Viiden minuutin) testissä ratsastus
- Tule yhteislenkille sunnuntaina 15.3.!
- Jaa (ruoka-)vinkkisi Roomaan!
- Prisma Studion tilttaustesti
- Aikeissa avanto
- Ryhmäliikuntaa, jota olisi syytä olla tarjolla
- Testissä vesinyrkkeily
- Eroon munakoisokammosta monikäyttötahnoilla
- helmikuu
- Villi vaellus (keventämätön elokuvaversio)
- Blue Village -yllätys Bahia Felizissä
- Kateudesta
- Tiiseri tilttaus- ja näyttökokeesta
- Villi vaellus
- Lomaherkut mielessäin!
- Takareitesi eivät ole roskakori
- Liikuntalomalla Blue Villagessa
- Maratoonarit ovat kiitoksenkipeitä suorittajia
- Olutta vaiko eikö olutta?
- Mikä meni vikaan?
- Riemuloma Kanarialla (ja pari ajatusta lomatreenaamisesta)
- Lahjattomien olisi syytä harjoitella eli Las Palmasin maraton
- tammikuu
- Holtiton rullaus alamäkeen
- Aktiivilomakuumetta
- Mitä sul on pusseissa?
- Testissä maidoton ruokavalio
- Treeni kaverilla vai ilman?
- Insta-arvonta: voita liput Matkamessuille!
- Kevään juoksukuviot
- Helppo elämä 2: Kuinka paljon työtä tulokset vaativat, oikeasti?
- Helppo elämä (edes joltain osin)
- Toiveita uudelle vuodelle ja #12reissua -haaste
- Voiko veteen tottua?
- 2014
- joulukuu
- Vuoden parhaat 2014
- Meinaatko laittaa tuon nettiin? eli lapsista blogeissa
- Joulutreenit ja -lööbailut kuvina ja vähän sanoinakin
- Jouluarvonta! Voita Orcan uintikurssi kahdelle!
- Jouluarvonta! Voita osallistuminen puolimaralle + 5 krt juoksukoulua kahdelle!
- Seksiä peliin kentällä!
- Jouluarvonta! Voita SUP-treeni sulle ja kaverille
- Kaljaa ja kakkua eli jouluinen Kööpenhamina
- Matkalla olen koko ajan perillä
- Tankotanssin Tanskan mestaruuskisoissa
- Testissä SUP fit & balance
- marraskuu
- Uusintatestissä crossfit
- Jee! Tuplajee!
- Läskit uimahallissa
- Mitä opin virtuaalispinningissä
- Oluella huippukuntoon!
- Haluan olla keskiverto!
- Ateenan matkamuistot
- Kokemuksia Ateenan maratonin järjestelyistä
- Lahjattomat harjoittelee eli Ateenan maraton
- Simon, nukutko sinä?
- Perinteinen maraa edeltävä tilannekatsaus
- Mahdutko vaatteisiisi?
- lokakuu
- Miten valmistaudun maratonille?
- Indiedays Blog Awards -asu (ja valokuvattavana olemisen vaikeudesta)
- Testissä osteopatia
- Naisen vartalo on uutinen
- Harkitseva kuluttaja
- Voitin!!! Jee!!!
- Maraton ei sovi naisille
- Vantaan puolikas (johon pitäisi olla tyytyväinen)
- Miten muutut liikunnalliseksi ihmiseksi?
- Miksi juoksen maratoneja?
- Onko sillä aiheet loppu? (Eli koostepostaus)
- Onko suunnitelmissasi PT:n hankkiminen? Tule harjoitusasiakkaakseni!
- Mitä kävi nokkosrokon kanssa? (+ muistutus arvonnasta)
- Vesi- ja perusjuoksukuulumisia
- syyskuu
- Uutta motivaatiota Tallinnan treenilomalta!
- Muistutus Sport & Wellness Blog Awards -äänestyksestä ja ARVONTA!
- Pole Stars Showcase 2014
- Kauneusleikkaus on arkinen asia
- Trainer4you-kuntosalivalmentajakoulutus: Toinen lähiviikonloppu ja lisenssikoe
- Frozzypack-arvonnan voittaja (ja eväsvinkkejä!)
- Ihan mieletön Tallinnan puolikas!
- Testissä Gainomax Protein Drink & livetreenit
- Synttäriarvonta: Voita Frozzypack-eväsrasiat!
- Kesäleirimuistoja syyslamaannukseen
- Sport & Wellness Blog Awards & Fitness Führer 2 vuotta!!!
- Urhea viikinkihamsteri radalla @Tough Viking
- I like big butts and I can not lie
- Puolimaraton @Tampere maraton
- elokuu
- Tankotanssijoiden viikinkitreenit
- Pari ajatusta lihavuudesta, mielenterveysongelmista ja syyllistämisestä
- Tampere mielessäin!
- Rosvomeiningillä @Helsinki City Triathlon
- Älä oo tommonen
- Kova viikinki vai pehmeä hamsteri?!
- Korkeanpaikankammoinen Flowparkissa
- Olen Terässika!
- Juomaharjoitus eli Terässian viimeistelytreenit
- Täältä tullaan Terässika, olen valmis!
- Suppailemassa (ja kaatuilemassa)
- Tule kokeilemaan SATS Urban Tribe -juoksutuntia ja voita 3kk:n treenit!
- Rentouttavampi risteily: joogaamassa Silja Serenadella
- Mitä sinä häpeät?
- Testissä yksi maailman siisteimmistä jutuista (eli melonta)
- Mitä partioleirillä oppii?
- Leiripostia
- heinäkuu
- Nössö täti erämaan armoilla (eli Partiomestari 2014)
- Helleruokaa: Vesimeloni-fetasalaatti & jäätelöpavlova
- Insta(nt)-treeni
- Trendin harrastushaaste: Miksi sinunkin pitäisi tankotanssia?
- Vesijuoksu <3
- Pitääkö pelot voittaa?
- Ei mennyt putkeen Pullukka Run
- Seksihelle*
- Berliiniinin vinkit & kuvat
- Trainer4You-kuntosalivalmentajakoulutus: Ensimmäinen lähiviikonloppu
- Testissä dancehall akrobatia
- Trainer4you -kuntosalivalmentajakoulutus: Mistä on kyse?
- kesäkuu
- Kaikki paitsi tankoilu on turhaa
- Rohkeudesta
- Pakko päästä: Pullukka Run
- Soul Flight -tankotanssistudio Berliinissä
- Kankkuwau: Iltalehden kuumat kesäpakarat
- Intersport Olympia lauf 2014 @Berliini
- Fysiikkahämmennys
- Summer of Pole – voita kausari Rock the Poleen ja vaikka mitä muuta!
- Poissaoloilmoitus
- Tankokuvaamisen vaikeudesta
- Tunnustus
- Pitääkö treeneissä itkeä?
- Olen melkoisen pihalla eli Trainer4You-kuntosalivalmentajakoulutuksessa
- Jäniksenä @Helsinki Half Marathon
- Eka kerta
- Tahdon olla Terässika!
- Iso käsi
- MethodDraine-detox -arvonnan voittaja!
- toukokuu
- Tahdon kesäkurssille! Jollekin!
- Strip the Ballet öö eiku…
- Kirppuja, luteita vai tanko-ihottuma?
- Tallinnassa tankoilemassa @City Dance Studio
- Testissä Method Draine -detox + ARVONTA!
- Juoksemassa auringonlaskuun @Graceloppet
- Totuus selluliitista
- Laivalle juoksemaan (ei yö-)
- OHO HCR (sis. Euroviisujumpat & -humpat)
- Thrustereita, naruja ja päälläseisontaa: testissä Helsinki Core Trainers
- Intervallitreeni juoksumatolla: testissä Elixia Cardio Combo
- Mitä jos lopettaisit sen laihduttamisen?
- Trendin häähaaste: Ihan omat häät (ja miltä näytin joskus)
- Bio2You-arvonnan voittaja
- huhtikuu
- Parhaat muuvit vapputansseihin: Opi twerkkaamaan!
- Salikyylä kytiksellä: Saako virheistä huomauttaa?
- DNS ja miten toimia vammautuneen juoksuharrastajan kanssa
- Testissä Bio2You-luomuitseruskettava + ARVONTA!
- Koskaan ei tiedä
- Sähköhoitoa, pillereitä ja harmistusta
- Blogigaaloissa
- Onko olemassa bloggaajan vastuuta?
- Timmi, karvaton ja nälkäinen
- Miksi luulet, että et saa syödä?
- Mikä ihmeen asmr?
- Muistutus – äänestä Fitness Führeria!
- Sukupuolijako pois koululiikunnasta?
- I believe in fitness (pizza)
- Uutisia!
- maaliskuu
- Legot kuntoon: Oil pulling, valkaisu ja muut hammashumputukset
- Indiedays Blog Awards 2014 – oliko #pakaragate vuoden blogiteko?
- Juoksumatkoilla (#trendihaastaa)
- Gelato, viherkasvit ja X-files eli elämäni aakkoset
- Testissä Fustra
- Perskindol-arvonnan voittaja!
- LÄSKIT miksi ette laihduta?
- Viime hetken muistutus Perskindol-arvonnasta!
- Hyi teitä moraalittomat mässyttäjät!
- Tilanneulinaa, palautepyyntö & Perskindol-ARVONTA
- Testissä A-Derma Exomega -tuotteet
- GoExpo-raportti: lenkkarin sisuskalut, nettijoogaa ja uusia oivalluksia
- Googlelta vastauksen saan (sis. mm. spagaatti viikossa)
- Täti oppii tanssimaan klubilla
- Tärppendaalia GoExpo-messuille
- Onhan sinulla jo silikonit?
- Näin päädyt villieläinten ruoaksi lomallasi
- Olkkari uusiksi eli seuraava sisustustrendi (#trendihaastaa)
- helmikuu
- Pesarilla naamaan eli kokemuksia koululiikunnasta
- Kirja-arvio: Crossfit. Kuinka monipuolinen harjoittelu palautti kykyni juosta
- Uskon asioita
- Jalkavamman tilannekatsaus
- Testissä spinning
- Teeveestä tuttu
- Testissä (lasten) nyrkkeily
- Urheiluselostajat, parhautta ainakin välillä
- Kiitollisuusharjoitus
- Ystävänpäivämahis: PT-ohjausta sulle ja kaverille!
- Mitä rasvaprosentti kertoo?
- Tii-dii-tii-di-dii-tidi-didi-didi-didi-di-di-dii
- Viva Las Palmas (ja vähän muutkin paikat)
- Epätoivoinen maanantai- ja tilannekatsaus
- Tankoperjantai: meno- ja videovinkkejä
- Positiivisuus on perseestä
- Kolmas kerta toden sanoo eli Las Palmasin maraton 2014
- tammikuu
- Ehdota blogitulokasta Aussie Blog Awards 2014 -kisaan
- Trendihaaste: Ketä ihailet ja miksi?
- Matkalla
- Miksi kirjoittaa treeniblogia?
- Maanantaikatsaus (sis. nyt myös ruokavalioasiaa)
- Viime hetken kontribuutio denimhaasteeseen (& kroppakatsaus)
- Testissä bollywood
- Testissä Elixia Heartbeat
- Vuoden eka maanantaikatsaus
- Uudet lenkkarini
- Menin Instaan, oletko siellä? #jännää
- Tyhmyydestä sakotetaan (taas)
- Mitä ajattelin vuoden ensimmäisellä lenkillä?
- Näin laihdut, tulet onnelliseksi tai kateelliseksi ja opit puhumaan espanjaa
- Voimatreeniä vain laihoille – julkkisten kuntovalmentajan ohjeet kropan muokkaukseen
- Uusi naisten puolimaraton Tukholmassa
- joulukuu
- 2013
- joulukuu
- Vuosikatsaus 2013
- Miten teet sellaisen uuden vuoden lupauksen, joka pitää? (murteella)
- Testissä ilmajooga
- Hamsterin elämää eli Messujuoksussa
- Yksin salilla 2
- Vielä ehdit Joulujuoksemaan!
- Joulublogipostia!
- Yllättävää joulupuuroa & Rocky-smoothie
- Ennustaminen on vaikeaa, varsinkin tulevaisuuden ennustaminen
- Kattava ehdotuslista joululahjoja liikkuville ihmisille tai sellaiseksi haluaville
- Ulkonäkö-teemaviikko: Nainen meikkaa miesten takia
- Ulkonäkö-teemaviikko: Pinnallista turhuutta eli treenaaminen ulkoisten syiden takia
- Ulkonäkö-teemaviikko: Muuttumisleikkihaaste
- Ulkonäkö-teemaviikko: Selfiet ja bikinikuvat netissä – nolouden huipentuma
- Ulkonäkö-teemaviikko: Kauneudesta
- Pitääkö liikunnan olla kivaa?
- Miten seurata Fitness Führeria?
- Minitesti: kolme alkoholitonta viikkoa (ja karmivat seuraukset)
- marraskuu
- Epäilyttävä lime-avokadojäätelö: tutkielma
- Keskiviikkokatsaus: raskas viikko, hyvä viikko
- Lintsarin tunnustus
- Haaste: Joulujuokse ja lahjoita tukiperhetoimintaan
- Dödöt on saatanasta
- Uudet ravitsemussuositukset, vanhat terveysriskit?
- Jumppapallottelua
- Spagaattikatsaus hämmentävine ennen–jälkeen kuvineen
- Urho puomilla: kiistoa vai huviharjoitetta?
- Testi: Voiko lenkkarit pestä koneessa?
- Ostetaan hyvät juoksukengät (tai otetaan neuvoja vastaan)
- Minäkö maratonille?
- Miksi itseään on niin helppo kohdella huonosti?
- Huikea maanantaikatsaus
- Verkkarimeemi eli mitä tein tänään (+mahdolliset ennen-kuvat)
- lokakuu
- Testissä (aikuisten) telinevoimistelu
- Yksi kertomus riippuvuudesta
- Yllätyksiä uimahallissa
- Tekosyitä, tekosyitä
- Avaruusunia
- Ei kiinnosta
- I love me -messuilla
- Pieni ja vihreä personal trainer
- Testissä hatha-jooga ja mietteissä nakujooga
- Ennen- ja jälkeen -kuvat
- Sata punnerrusta, toki!
- Sydämentykytystä
- Vielä vähän Berliinistä
- Berliinin maraton
- syyskuu
- Taikauskoa
- Varastettu tankkausresepti 2: KMP-pasta
- Varastettu tankkausresepti: Pistaasipähkinäpasta
- Et sä oo läski mut kato nyt mua
- Huonokuntoisuusolo
- Valvominen vaarantaa terveytesi
- Tukholman puolimaraton 2013
- Melkein sukua julkkikselle -päivän asu
- Matkalla Ironmaniksi 2: ”Ei ole mitään muuta estettä kuin omat ajatukset”
- Miksi aikuinen ei jaksa ja muita ihmettelyn aiheita
- Tasapainoillen Tukholmaan
- Matkalla Ironmaniksi: ”Koko ajan yhtä kamalaa”
- Tankotanssiarvonnan voittaja
- Fetakastiketta, kukkakaalipopcornia ja kuivattuja mangoja (ei yhtä aikaa)
- elokuu
- Ihana Tampere & vaihvihkaista edistymistä
- Ystäväkirjahaaste
- Synttäriarvonta: Voita 5 krt kortti Rock the Poleen!
- Maanantaikatsaus pelon täytteiseen viikkoon
- Fitness Führer 1-vee!!!
- Motivaatiosarja 4: Sisäinen motivaatio
- Mini maratonilla
- Motivaatiosarja 3: Se on geeneissä
- Pakaragate
- Ylimääräistä pakaroissa eli olennaisuuksia naispikajuoksijoista
- Ylläripuolimaraton
- Motivaatiosarja 2: Usko hippiä
- Motivaatiosarja 1: Motivaatio on nynnyille
- Nopsat vinkit: synttärit uimahallissa & pätkäpaasto-Mosley Suomeen
- Mutsit kommandoina netissä sekä huikean bikinivartalon salaisuus
- heinäkuu
- 24 h hyväntekeväisyysjuoksu Tampereella
- Minua on huijattu
- Muistutus puolen vuosisadan takaa
- Menin Facebookiin ja aloin epäillä terveyttäni
- Miks toi aikuinen on pallomeressä eli äitiyden parhaat puolet
- Hiilarien syöminen parantaa juoksuvauhtia eli tänne ne pullat
- Täti-ihminen festaroi
- Kesäjumpalla Söderissä
- Sou not mutta hyppy kulkee*
- Naisten treenilehdet – luettavaa urpoille
- Some like it hot 2 – Hämiksen päivän asut
- Some like it hot – Hämeenlinnan puolimaraton
- Riemuloma Kirkkonummella
- Nilviäisiä tuorepastassa eli kaikki on suhteellista
- Usko pyyhettä
- Myötä- ja vastamäessä
- Voittaja, älä ole läski lutka
- Epämääräistä koikkelehdintaa kalliolla sekä perimmäinen totuus joogasta
- Sekoilua selällä eli testissä souturetki
- I’m a Barbie girl
- Lihavuus on sairaus
- kesäkuu
- Haaste! Faktoja! Omituisia nimiä! Epäilyttäviä ihmisiä!
- Juhannusuinnilla Söderissä
- Kivat kesälistat: luomumansikkaa ja ulkoliikuntaa
- Yksin salilla
- Jogurttietsintäkuulutus + tee itse kreikkalaista jogurttia
- Toimisto-ongelmia kuten lounastreenin yllättävät sivuvaikutukset
- Syö, paastoa & elä pidempään – osa-aika nälkiintymisohjeet kansien väliin
- Kuntotestin tulokset
- Hyvinvointi on uusi työ (sis. voimannuttavia kukkia ja vaivaannuttavia mietelauseita)
- Epätreeniloma Turkissa
- Uudistunut Rock the Pole avaa ovensa!
- Pitikö ilmoittautua eli ahdistun kuntotestistä
- Anna mä vien sut rannalle, uusi treenikassini
- Lantion virheasento – selkäkivun syypää?
- SUPpailua Hietsussa
- toukokuu
- Minkälainen tankotanssija olet?
- Helmat korviin Pariisissa – oui!
- Ekaa kertaa Naisten Kympillä + sunnuntain asu
- Enkä treenaa kun askartelen
- LiiKe Naisten Kympillä – lahjoita ylimääräiset treenireleesi!
- Kaikkea pitää kokeilla…
- Jaa vinkkisi työmatkapyöräilyyn!
- Lahjattomat harjoittelee
- Täydellinen nainen vuonna 1912
- Lomatervehdys
- Treeniloma Kanarialla
- Vinkkaus: Compactfit Cross Training Center
- Hitaan kootut selitykset eli tuloksen tekijöitä
- Jääjugurtin hehkutusta ja vähän mainostustakin
- Koodi tuloslistaan kohdalleni: DNS
- Kehonkuvakauhistus ja realiteettitarkistus
- huhtikuu
- Viime hetken vinkkejä juoksutapahtumiin
- Aerobinen treeni lihottaa?
- Menovinkki: balettia Hartwall Areenalla
- Päivän asu sekä lisää ilouutisia
- Kerro nopea Tampere-vinkki (+ toimitus tykkää iih!!!)
- Kosinta!
- Pakko tanssia! Eli paras bile-soundtrack
- Pikku treenituokio
- Ne kurjat hyvät unet
- Kun lusikka ei riitä: 18 tapaa käyttää suklaa-pähkinätahnaa
- Tyhmyydestä sakotetaan (+paras apu)
- Thinspiration
- Naamaton humpuukimaakari?
- Hyvät ja huonot uutiset – ja keinoja vaikuttaa
- Testissä Star Nutrition Stevia -proteiinijauhe
- Sylje putkeen ja laihdu: unelmakroppa geenitestillä?
- Kirjavinkki: Kuntosaliharjoittelun anatomia
- Spagutakuu!
- Vinkkaus Extreme Run -skabasta (+loistomusaa)
- Päivän paras uutinen
- Aussieissa
- Mikä siinä fitnessissä on vikana?
- Treenaamaan Tallinnaan
- Matkaräpsy Kreikasta
- Epäselviytyjä telkkarin äärellä
- Adidas Energy Boost
- Menovinkit: tankotanssia Tampereella & roller derbyä Helsingissä
- Tahtoo tasapainolaudan! (+ SUP joogaan!)
- Tavoitteita
- Myöhäinen ja pieni katsaus viime viikkoon sekä päivän parhaat
- Uinnin tilannekatsaus ja alennus lukijoilleni
- Kasarikaihoa ja eksoottinen ananas eli hankinnassa treenikassi
- maaliskuu
- Pääsiäisradalla temppuilemassa
- Lankalauantain laihdutusvinkki
- Sohvaperuna vs. himoliikkuja Me Naiset Sportissa
- Liikunnan lukuisat haitat
- Ihminen törmää todellisuuteen
- Kuka käski olla läski?
- Syö, paastoa ja elä pitempään – vai riittäisikö normaali kohtuus?
- Jos vielä jossain juoksisi…
- Iltajumppa Elävästä arkistosta
- Juoksusuunnitelmat loppuvuodeksi
- Kahvilla treenitehoa
- Maanantaikatsaus
- Inspiroiva Immonen
- Arvonnan voittaja ja balettikuvia
- Hakuammuntaa
- Muistutus arvonnasta: Voita festaripassit Tanssimessuille!
- Joka kymmenes ei hyödy liikunnasta
- Arvonta: Voita liput Kulttuuritalon Tanssimessuille!
- Paluu tulevaisuuteen tai ysäriin tai siis luistimille
- Hot hot hot – testissä pilates, stretching & Lorna Jane
- Pikainen ja vähän myöhäisempi menovinkki
- Nyt maistuisi kymmenen donitsia
- Kirkkoon joraamaan
- En osaa syödä eli testissä Kiloklubi
- Toppihimotus
- Leffa- ja ”treeni”vinkki
- Testissä crossfit
- Oho!
- helmikuu
- Arvonnan voittaja ja viiltävä analyysi vastauksista
- Muistutus arvonnasta ja vähän Pinterestiä
- Matkaseurana Kunnon mies
- Arvonta: Voita Roosa nauha -toppi!
- Lajitolkulla kaikkea jännää!
- Wibit-vesihuvipuisto Mäkelänrinteessä
- Testissä rasvattomat luomupopparit
- Sohvanpohjalta juoksemaan, osa 5: ongelmia ja ratkaisuja
- Kohta olen laiha ja sorjasäärinen
- Ensimmäinen tutkimus suomalaisesta tankotanssista julkaistu
- Sohvanpohjalta juoksemaan, osa 4: liikkeelle!
- Sohvanpohjalta juoksemaan, osa 3: ravinto
- Pornoharrastaja täällä moi!
- Sohvanpohjalta juoksemaan, osa 2: varusteet
- Sohvanpohjalta juoksemaan, osa 1: Miksi?
- Lomatunnelmia & tulevaa
- tammikuu
- Läskileirillä
- Epäonnistunut pyhiinvaellus
- Tänään ajattelin tissejä
- Valmiiksi viipaloidut porkkanat ja muita aktiviteetteja
- Selvisin!
- Mallillanne on lihakset, annan rahani teille
- Sinustako Roosa nauha -juoksija?
- Perillä
- Kivat hiukset sulla kissa, ps. hyvä että jäit henkiin
- Tärkeät kysymykset
- Miksi aina väsyttää?
- Tiistaikatsaus kera kalvavan epätoivon
- Alennusmyyntivinkki
- Pärjääkö nössö Extreme Runissa?
- Opi vetämään leukoja!
- Paljastuksia!
- Nyt myös Bloglovinissa
- joulukuu
- 2012
- joulukuu
- Ihanaa alkavaa vuotta!
- Ihan parhaat treenit 2012!
- Sunnuntaikatsaus
- Täällä taas!
- Väliväsy
- Äiti älä treenaa!
- Maanantaikatsaus: viime viikon treenit
- Musikaalitanssiviikonloppu
- Rullaati rullaati!
- Mutku eli miksi jään sohvalle
- Totuus kuntoilusta: pelkkiä negatiivisia vaikutuksia 20%:lle ihmisistä*
- Kaunis on vaikeaa eli miksi liikun
- Testissä TEHO Sport
- Saatan sittenkin selvitä talvesta & jälkeen -kuva
- Miten kävi Movemberissa?
- Maanantaiahdistus ja -apu
- marraskuu
- Kohu-uutinen: tähdillä normaalit reidet!
- Sairaiden hevosten puolesta, krapulaa vastaan
- Juoksisitko vuorokauden?
- Juoksuja erikoisuudentavoittelijoille
- Liikkujat saavat enemmän palkkaa
- Mitä tein viime viikolla?
- Kallista lystiä
- Tervetuloa lennolle!
- Oletko treeniaddikti?
- Tee itse: palautumis- ja proteiinijuomat
- Oooh you got to Vogue 2: workshoppia tarjolla
- Kuumat treenit ennen ja nyt: katsaus muotiin ja muotoihin
- Miksi olla laiha ja väsynyt? Lihota nyt!
- Tilannekatsaus
- Äidit ovat läskejä, laiskoja ja itsekkäitä
- Kreikkalainen jogurtti, ihanin jogurtti
- Oooh, you’ve got to Vogue
- Mistä tietää, että treeni on tehonnut?
- 12 minaa täysii eli aina ihana Cooper!
- Sinulla on liian ohuet reidet
- Pyhäinpäivätankoilukuva
- Mutku mä tarttin proteiinia eli thaimaalainen salaatti
- Leikitäänkö sotaa?
- Movember Sista: Kasvata lihasta!
- lokakuu
- Mikä on urheilun tarkoitus?
- Olen supersankari!
- Rautaäksäenkka ja tulevia testailuja
- Cheerleading!
- Vajaan vuoden päästä Berliinissä
- Joogaa juoksijoille!
- En mä nuku, tää on treeniä
- Salilla on kamalaa
- Vauhtia! Kavereita! Mitalitaistoa! Onko tässä uusi joukkueesi?
- Kyllä meni vaikeaksi
- Tavoitteita, tavoitteita ja tavoitteita
- Juoksukirjaesittely: Why We Run?
- 5 +1 Mitä juoksemalla voi oppia elämästä
- Olosuhteet ja mitä niille voi tehdä
- Pahempi kuin vaaka
- Tänään treenaan syömistä
- Treenaa ilmaiseksi, kaksi vinkkiä
- Kivointa tänään eli päiväni kuvina
- Sohvafobia
- Mites tässä nyt näin kävi?
- It’s cat’s meow! – Eli musikaalitähteä leikkimässä
- Ekaa kertaa tangolla
- Juoksee Madonnan kanssa
- syyskuu
- Rundance!!!
- Olen taipumaton
- Treenivaatteita Tallinnasta
- Aavemaista menoa
- Jotenkin irvokasta
- Kukaan ei laita mua nurkkaan!
- Tosi nolo liikunta-aiheinen statuspäivitys
- Juoksutapahtumat ulkomailla, älä tee näin
- Juoksutapahtumat ulkomailla, vinkkejä
- Tukholman puolikas
- Juoksukirjaesittely: Ultramaratoonari
- Yöjuoksu kannattaa aina
- Mulla on ihan hullut jalat
- Aina ei suju
- Show me how you burlesque!
- Juoksumatkailua
- Ylämäkijuoksua ja karvapalloja
- Uinti sujuu kuin tanssi
- Uusi laji!
- Saako lomalla treenata?
- Ihmisurheilu
- elokuu
- joulukuu